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醫(yī)生主講實(shí)錄

要預(yù)防黃斑變性的形成,要注意多吃一些富含維生素C的食物,例如卷心菜,菠菜等新鮮的綠葉蔬菜,或者是橙子,橘子,蘋果,芒果,獼猴桃等新鮮的水果,都含有大量的維生素C。

維生素C是身體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素,主要的作用是抗衰老,抗氧化,促進(jìn)組織損傷的修復(fù),對(duì)于預(yù)防黃斑變性有重要的作用。因?yàn)辄S斑變性是由于視網(wǎng)膜黃斑區(qū)出現(xiàn)老化、損傷等原因造成的,通過(guò)多補(bǔ)充維生素C能夠維護(hù)視網(wǎng)膜的健康,從而避免或推遲黃斑變性的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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