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• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進(jìn)一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續(xù)的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續(xù)的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續(xù)腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產(chǎn)生并加速愈合。當(dāng)然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當(dāng)?shù)幕顒?，如在支具的保護(hù)下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 2911次

• 腳踝扭傷腫了怎么辦

  一般情況下，腳踝扭傷了，我們應(yīng)該引起高度的重視。早期，我們要給他一些支具固定，因為即使沒有骨折，腳踝這種扭傷也會引起兩側(cè)韌帶的撕裂傷。那這樣的情況下，如果你早期不給他很好的固定，以后會引起踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，甚至?xí)屇沲钻P(guān)節(jié)反復(fù)的非常容易扭傷，尤其走凹凸不平的路的時候，特別容易扭傷。那踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)非常糟糕的一點(diǎn)，會容易讓我們踝關(guān)節(jié)里面軟骨發(fā)生撞擊，這樣非常容易退變。所以對于踝關(guān)節(jié)的扭傷，我們要高度重視。

  

  01:21
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 33595次

• 腳踝扭傷腿部冰涼怎么辦
  腳踝扭傷后出現(xiàn)腿部冰涼的癥狀，多數(shù)都是由于局部血液循環(huán)出現(xiàn)一定的障礙所導(dǎo)致，尤其是扭傷之后，腿部的活動減少，并且因為扭傷時損傷周圍的血液循環(huán)量下降，從而使腿部出現(xiàn)發(fā)涼的癥狀。所以想要改善腿部冰涼癥狀，首先應(yīng)該針對整個腿部使用適當(dāng)?shù)臒岱笾委煟蛘呤瞧渌奈锢碇委?，例如頻譜儀治療或者紅外線治療，在使用物理治療的同時，需要將整個患側(cè)下肢抬高，整體的高度高于心臟，能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)，配合局部適當(dāng)?shù)氖址ò茨?，可以快速緩解扭傷之后的腿部的冰涼癥狀，但是需要注意，在治療時應(yīng)該避開腳踝扭傷的位置，防止損傷加重。
  語音時長 01:14”
  劉乃豪 主治醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-01 6566次

• 腿部腳踝扭傷有淤血腫疼怎么辦
  對于腿部腳踝扭傷存在有淤血腫痛，處理的方法需要做到以下幾點(diǎn)：一，多數(shù)病人如果存在有淤血腫痛，考慮存在有韌帶撕裂或者是骨折的可能性，所以在治療之前必須要明確診斷才能積極的進(jìn)行對癥處理，比如需要局部拍片檢查來排除骨折的可能性。二，排除骨折以后，考慮單純軟組織損傷的患者，通常嚴(yán)格的進(jìn)行臥床休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件。三，盡量抬高患肢高于心臟，這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫。四，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，來改善病人局部腫痛癥狀就完全可以的。
  語音時長 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-20 6099次

• 腳踝扭傷腿部僵硬怎么辦
  病情分析：腳踝出現(xiàn)扭傷后，由于需要制動休息，不能活動，時間長了可能會造成腿部肌肉的僵硬。意見建議：出現(xiàn)這樣的情況，可以對局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)按摩。同時可以做局部的熱敷處理，或者是配合理療儀烤電、微波治療、離子透入、針灸等等，加速腿部肌肉的血液循環(huán)，能夠幫助癥狀的有效恢復(fù)。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-19 2203次

• 腳踝扭傷腿部冰涼怎么辦
  病情分析：腳踝扭傷后腿部出現(xiàn)冰涼的癥狀，是由于局部肌肉受損，影響血液循環(huán)，肌張力下降造成的。意見建議：這種情況下，在治療扭傷的同時應(yīng)該加強(qiáng)腿部的保暖，可以給予熱敷處理，或者配合理療儀烤電。同時也可以做中醫(yī)按摩，促進(jìn)腿部肌肉的血液循環(huán)，癥狀慢慢可以得到緩解。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-19 3304次

• 腳踝扭傷怎么辦
  腳踝一般是指踝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)扭傷后可以遵醫(yī)囑通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行治療。1、物理治療：在外力作用下，踝關(guān)節(jié)驟然向一側(cè)活動而超過其正?；顒佣葧r，引起關(guān)節(jié)周圍軟組織如關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱等發(fā)生撕裂傷。患者常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、跛行，患者活動受限。踝關(guān)節(jié)扭傷后需要立即制動，制動主要是立即
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 腳踝扭傷怎么辦
  腳踝扭傷通?？梢赃M(jìn)行冷敷、適當(dāng)休息、藥物治療等方法解決。1、冷敷：在腳踝扭傷的早期，要對傷處進(jìn)行冷敷，比如用冰的礦泉水、冰塊，外包毛巾進(jìn)行冷敷，有利于傷處的消腫、止痛。2、適當(dāng)休息：如果家里有彈力繃帶，可以用彈力繃帶對腳踝周圍適度的加壓包扎，也可以進(jìn)一步減少毛細(xì)血管充血，可以緩解腳踝腫脹，還要減少活
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-07-12 0次