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為你推薦

• 女性蹺二郎腿的壞處

  女性患者短時間內(nèi)蹺二郎腿是沒有明顯危害的，但如果長期蹺二郎腿并成為一種習(xí)慣，壞處就很多了。首先可能對脊柱和關(guān)節(jié)會造成一定程度的損傷，因為蹺二郎腿時患者需輕度的彎腰，將髖關(guān)節(jié)屈曲、外旋，才能夠放在另一腿上，所以長時間的蹺二郎腿容易導(dǎo)致脊柱骨盆輕度傾斜，脊柱兩側(cè)肌肉發(fā)育不平衡，造成脊柱、骨盆的彎曲。長時間的蹺二郎腿會增加腿關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，上面的腿受力不均勻，會發(fā)生偏斜，就會導(dǎo)致內(nèi)側(cè)的膝關(guān)節(jié)壓力增大，時間久看起來就像是O形腿。經(jīng)常蹺二郎腿還容易導(dǎo)致陰道炎，因為蹺二郎腿時受壓部位溫度會升高，在陰道處會出現(xiàn)比較潮濕的環(huán)境，容易有病菌繁殖，而導(dǎo)致陰道炎。還容易引起骨盆的病變，會影響生育。另外，髖關(guān)節(jié)長期處于外旋的狀態(tài)，也容易造成髖臼盂唇損傷。少數(shù)患者甚至?xí)浩茸巧窠?jīng)，產(chǎn)生麻木感。

  

  02:15
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 5300次

• 蹺二郎腿對女性的危害有什么

  蹺二郎腿對女性的危害是會導(dǎo)致骨盆前傾、椎間盤受壓，甚至導(dǎo)致坐骨神經(jīng)出現(xiàn)問題。蹺二郎腿是好多人的習(xí)慣性動作，這個動作使髖關(guān)節(jié)處于內(nèi)收外旋的強(qiáng)迫體位，就會導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)和前部肌肉的短縮，使髖關(guān)節(jié)不能展開，骨盆就會出現(xiàn)前傾，脊柱生理曲度就會增大，就會增加下腰部的力量刺激，椎間盤就會受壓。再加上蹺二郎腿的時候后邊的坐骨神經(jīng)是繃緊的狀態(tài)，因此坐骨神經(jīng)就會受到長期的牽拉刺激。所以，長期蹺二郎腿對髖關(guān)節(jié)對腰是不好的，會導(dǎo)致下部神經(jīng)，比如坐骨神經(jīng)出現(xiàn)問題。

  

  01:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5269次

• 蹺二郎腿損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  蹺二郎腿如果時間較長，會損傷膝關(guān)節(jié)的，因為在蹺二郎腿的過程當(dāng)中膝關(guān)節(jié)處于屈曲旋轉(zhuǎn)的狀態(tài)，這時會擠壓半月板，如果時間過長，會形成慢性損傷，引起半月板的慢性損傷，同時膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌肉也會長時間地處于緊張狀態(tài)，也可以出現(xiàn)慢性累積性損傷，因此如果是長時間的蹺二郎腿，是有可能損傷膝關(guān)節(jié)的，不建議這樣做。同時平時要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免膝關(guān)節(jié)做過度負(fù)重，屈曲、扭轉(zhuǎn)的動作，尤其是避免做上述動作時受到外力的打擊，很容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的受傷，膝關(guān)節(jié)受傷后建議局部制動休息，避免做引起疼痛不適的動作，可以骨關(guān)節(jié)科就診進(jìn)行治療。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-10-26 1381次

• 蹺二郎腿的危害
  第一可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，如果長時間的膝關(guān)節(jié)處在一個扭曲彎曲的狀態(tài)，會發(fā)生關(guān)節(jié)的變形，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛紅腫。第二是靜脈曲張，翹二郎腿的時候小腿部的肌肉會受到擠壓，會使靜脈的血液回流受到阻礙，使得靜脈的壓力增高，容易造成下肢靜脈曲張的發(fā)生幾率。第三個可以損傷腰椎和脊椎，在翹二郎腿的時候會容易彎著腰，在一個不平直的狀態(tài)下，長期這樣彎腰駝背會使腰椎和脊椎的脊柱和肌肉發(fā)生嚴(yán)重的扭曲變形，身體的受力部分不均勻。翹腿的時候盆扭轉(zhuǎn)脊椎，還會引起肌肉拉傷，時間一長它們累了，也會罷工，造成脊椎的扭曲和彎曲。另外會損害生殖器的健康，很多人經(jīng)常喜歡穿緊身褲，如果再翹二郎腿，很容易導(dǎo)致生殖器部分的溫度升高，女性生殖器在高溫環(huán)境下更易感染增加婦科炎癥的風(fēng)險，而男性睪丸生精功能在高溫條件下會減弱甚至的引起不孕不育。
  語音時長 1:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 42848次

• 蹺二郎腿會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：蹺二郎腿是有可能損傷膝關(guān)節(jié)的，尤其是頻繁長時間的翹二郎腿，因為人在蹺二郎腿時會因為體位原因，擠壓膝關(guān)節(jié)將導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力增高，引起局部循環(huán)不佳，可以影響局部軟骨及軟組織的血液供應(yīng)。同時翹二郎腿時會增加關(guān)節(jié)面的摩擦力，有可能導(dǎo)致軟骨磨損，上述情況是有可能損傷膝關(guān)節(jié)的。意見建議：建議避免長時間頻繁的翹二郎腿，注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，減少爬樓爬山，避免膝關(guān)節(jié)扭傷，注意膝關(guān)節(jié)保暖，如有疼痛不適癥狀，建議骨關(guān)節(jié)科積極進(jìn)行檢查和治療。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-07-12 3211次

• 蹺二郎腿為什么會損傷膝關(guān)節(jié)
  病情分析：蹺二郎腿時，翹起來的腿的后部及腘窩靜脈受到壓迫，靜脈回流受阻導(dǎo)致下肢靜脈曲張或下肢血栓形成，長期就會影響膝關(guān)節(jié)的血運，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)更容易發(fā)生退行性病變。蹺二郎腿也會使膝關(guān)節(jié)長時間保持一種扭曲的狀態(tài)。會增加膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的壓力，使軟骨的營養(yǎng)障礙、磨損增加，會增加患骨關(guān)節(jié)炎的損傷。意見建議：蹺二郎腿會加重膝關(guān)節(jié)損傷，因此應(yīng)當(dāng)注意坐姿，減少蹺二郎腿的時間，同時放松腿部肌肉，減少病變的風(fēng)險。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-24 4503次

• 二郎腿的危害
  二郎腿的危害一般有：脊柱側(cè)彎、關(guān)節(jié)損傷、肌肉萎縮、神經(jīng)病變等。二郎腿一般指的是蹺二郎腿。1、脊柱側(cè)彎：蹺二郎腿的時候，有可能會對患者的脊柱造成一些不良的影響，青少年經(jīng)常翹二郎腿的話，有可能會導(dǎo)致姿勢性的脊柱側(cè)彎。2、關(guān)節(jié)損傷：翹二郎腿，有可能會導(dǎo)致一些關(guān)節(jié)的損傷，比如會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的損傷。3、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 1064次

• 二郎腿的危害
  蹺二郎腿是許多人習(xí)慣的一種坐姿，然而，這種看似舒適的姿勢卻隱藏著不小的健康風(fēng)險。長時間蹺二郎腿可能導(dǎo)致血液循環(huán)受阻、神經(jīng)壓迫、肌肉失衡以及關(guān)節(jié)問題等多重危害，嚴(yán)重時甚至影響生殖健康。蹺二郎腿時，大腿內(nèi)側(cè)的血管受到壓迫，影響下肢血液循環(huán)，長期
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次