尿酸高的人群在飲食方面是有一定節(jié)制的,比如要避免吸煙喝酒,也要避免吃高嘌呤的食物,包括各種動物內(nèi)臟以及各種海鮮,海產(chǎn)品,魚干,濃肉湯,火鍋湯等等。也要少吃含中等嘌呤量的食物,比如各種肉類以及豆類,豆制品,堅果等的食物。
還要注意要少量多餐,也要避免暴飲暴食,還要避免吃一些辛辣刺激性的食物。可以多喝水,多吃水果,蔬菜等堿性食品,也可以適當(dāng)吃一些糧食類的食物和雞蛋,牛奶等低嘌呤的食物。
尿酸高的人群在飲食方面是有一定節(jié)制的,比如要避免吸煙喝酒,也要避免吃高嘌呤的食物,包括各種動物內(nèi)臟以及各種海鮮,海產(chǎn)品,魚干,濃肉湯,火鍋湯等等。也要少吃含中等嘌呤量的食物,比如各種肉類以及豆類,豆制品,堅果等的食物。
還要注意要少量多餐,也要避免暴飲暴食,還要避免吃一些辛辣刺激性的食物。可以多喝水,多吃水果,蔬菜等堿性食品,也可以適當(dāng)吃一些糧食類的食物和雞蛋,牛奶等低嘌呤的食物。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測