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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使身體達(dá)到出汗的程度，運(yùn)動(dòng)會(huì)燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時(shí)飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達(dá)到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達(dá)到健脾化濕、排便利水的作用，從而達(dá)到減肥的目的。

  

  01:35
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 4130次

• 腎陽虛吃什么

  腎陽虛可以吃韭菜、核桃、牛羊肉等食物，還可以吃巴戟天、肉蓯蓉等中藥來調(diào)理，腎陽虛表現(xiàn)為：腰膝酸冷疼痛，四肢發(fā)涼、精神萎靡、性欲減退、男子陽痿早泄、滑精精冷、女子宮寒不孕、或五更泄瀉、夜尿頻多等癥狀，需要及時(shí)補(bǔ)腎助陽。腎藏精，腎為先天之本，脾為氣血生化之源，脾是后天之本，所以，對于腎陽虛的患者，需要同時(shí)調(diào)理脾腎，改善癥狀，臨床上常用中成藥進(jìn)行調(diào)理。比如，常見的固精補(bǔ)腎丸具有溫補(bǔ)脾腎的作用，它的組成中包括肉蓯蓉、山藥等18味中藥，可以溫里散寒，補(bǔ)脾益腎，固精縮尿，全面綜合調(diào)理，改善腎陽虛的癥狀。同時(shí)，需要注意的是外感或?qū)崯醿?nèi)盛的患者應(yīng)避免服用，服藥兩周或服藥期間癥狀無改善，或出現(xiàn)任何不適，都需要立即去醫(yī)院就診。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:20
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1977次

• 陽虛體寒怎么調(diào)理
  陽虛是指陽氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動(dòng)減退，機(jī)體反應(yīng)性低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象，臨床上以畏寒怕冷，四肢不溫，完谷不化，精神不振為主要臨床表現(xiàn)，對于陽虛的患者日常護(hù)理，應(yīng)該注意保暖，腹背，小腹，腰部，腳和腿是保暖的重點(diǎn)，要遠(yuǎn)離空調(diào)，選擇溫和的運(yùn)動(dòng)，最好在戶外陽光里，平時(shí)注意不要熬夜，不要選擇過于興奮張揚(yáng)的活動(dòng)和工作，多聽輕松活潑的音樂。飲食上應(yīng)該注意多吃溫平補(bǔ)益的食物，喝水要小口，溫飲，避免大量猛飲，容易出現(xiàn)脾胃發(fā)脹，促生痰濕體質(zhì)。
  語音時(shí)長 01:17”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-10-28 6826次

• 陽虛怕冷吃什么中藥
  陽虛怕冷主要見于心陽虛，脾陽虛和腎陽虛。臨床上可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到溫中散寒的功效。常見的藥物有鹿茸，淫羊藿，巴戟天，仙茅，肉蓯蓉，補(bǔ)骨脂，益智仁，菟絲子，冬蟲夏草，韭菜子等，能夠起到溫陽的功效。若是出現(xiàn)腎陽虛的癥狀，可以口服中成藥如復(fù)方玄駒膠囊，金匱腎氣丸，桂附地黃丸，右歸丸等，能夠起到溫補(bǔ)腎陽的作用。若是脾陽虛的癥狀，可以口服虛寒胃痛膠囊，小建中膠囊，良附丸，附子理中丸等藥物，能夠起到溫中健脾的功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:15”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-11 11538次

• 陽虛體寒吃什么中藥
  病情分析：陽虛體寒會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷，面色蒼白，沒有精神，宮寒痛經(jīng)，性冷淡等癥狀。意見建議：陽虛體寒患者不能吃生冷或偏寒食物，戒煙戒酒，可以吃一些熱的食物，如大蒜，韭菜，羊肉等，保持心情舒暢。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行治療，如黃芪，枸杞，肉蓯蓉，熟地黃，五味子等中藥。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-04 2304次

• 陽虛體寒怎么調(diào)理
  病情分析：陽虛體寒往往與脾腎陽虛有直接關(guān)系，脾主運(yùn)化水濕脾腎陽虛水濕代謝障礙，從而導(dǎo)致濕氣內(nèi)停，因此脾腎陽虛是導(dǎo)致寒濕體質(zhì)的直接原因。意見建議：這種情況可以選擇食療，飲食上少吃生冷食物，多吃辛溫助陽的食物，可以在做飯的時(shí)候多加一些生姜、花椒、茴香、肉桂等，另外還要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身身體素質(zhì)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-04 2503次

• 陽虛體寒吃什么中藥
  陽虛體寒的患者在治療時(shí)一般給予益氣溫中的藥物治療為主，常用的中藥有附子，肉桂，干姜，桂枝，茯苓，黃芪，黨參，白術(shù)，鹿角膠，淫羊藿，仙茅，益智仁，肉蓯蓉，鎖陽，杜仲，川斷，蛤蚧，冬蟲夏草等。使用以上中藥時(shí)需要通過望聞問切，四診合參，辨證分析，綜合調(diào)理，不要盲目的亂使用藥物，否則可能會(huì)加重病情。如果是腎
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 1276次

• 陽虛體寒怎么調(diào)理
  陽虛是指陽氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動(dòng)減退，機(jī)體反應(yīng)性低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象，臨床上以畏寒怕冷，四肢不溫，完谷不化，精神不振為主要臨床表現(xiàn)，對于陽虛的患者日常護(hù)理，應(yīng)該注意保暖，腹背，小腹，腰部，腳和腿是保暖的重點(diǎn)，要遠(yuǎn)離空調(diào)，選擇溫和的運(yùn)動(dòng)，最好在戶外陽光里，平時(shí)注意不要熬夜，不要選擇過于興
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 672次