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• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規(guī)律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓(xùn)練，人整體就像一部機(jī)器，只有每天充足的運(yùn)動以后，才能讓機(jī)體的每部分都有充分的活動的狀態(tài)，只有在這種情況下，肌肉才會慢慢變得緊致，皮膚、身體也會變好，很多情況才能逐漸有所好轉(zhuǎn)。肌肉松弛實(shí)際上最主要的形成原因是缺乏運(yùn)動，因?yàn)槿淼募∪庥泻芏啵挥薪o其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結(jié)實(shí)以后，所連帶的皮膚才會變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會連帶很多問題，如力量不足，體質(zhì)變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅持做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動和力量訓(xùn)練，同時要保證生活規(guī)律、飲食健康。

  

  01:32
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4373次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個修復(fù)，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復(fù)時間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時間的，讓它修復(fù)好之后，我們在逐漸加強(qiáng)練習(xí)，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49381次

• 電擊傷怎么辦
  電擊傷之后，首先應(yīng)當(dāng)脫離電源，將病人脫離電源，不要一直置于電源上。第二，趕快把上面的衣服脫掉。第三，行胸外按壓，還有人工呼吸，挽救生命。第四，我們看電擊傷的口有多深，一般電擊傷的創(chuàng)面，大部分創(chuàng)面都是偏深的，都是三度創(chuàng)面。這種創(chuàng)面大部分情況下，需要行手術(shù)治療。早期行削痂手術(shù)，待這些壞死的物質(zhì)脫落之后，形成肉芽創(chuàng)面，后期行植皮手術(shù)。
  語音時長 01:14”
  劉禮平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-10 3276次

• 局部電擊傷怎么辦
  如果出現(xiàn)局部的電擊傷，不要緊張。首先積極的將患者脫離電源，如果出現(xiàn)呼吸、心跳驟停，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓，早期要給予補(bǔ)液，然后可以應(yīng)用碳酸氫鈉堿化尿液，還可以應(yīng)用甘露醇利尿治療。積極的給予創(chuàng)面切開減張?zhí)幚?，清除壞死組織以及可疑的一些壞死組織。如果肌肉、肌腱、神經(jīng)、血管暴露，徹底清創(chuàng)以后，還應(yīng)當(dāng)給予皮瓣修復(fù)治療。早期應(yīng)用大劑量的抗生素，還可以應(yīng)用抗厭氧菌感染，應(yīng)當(dāng)給予注射破傷風(fēng)抗毒素治療。如果局部電擊傷以后，患者出現(xiàn)出血過多，導(dǎo)致休克，應(yīng)當(dāng)積極的尋找破裂的血管，尤其是在近心端給予血管結(jié)扎。
  語音時長 01:26”
  董典博 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-02-11 1834次

• 電擊傷肌肉僵硬怎么辦
  病情分析：在臨床上電擊傷肌肉僵硬是可以應(yīng)用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行治療的，有助于病情的恢復(fù)，比如維生素B6、維生素B12、甲鈷胺等，另外病人也可以配合應(yīng)用邁之靈片等藥物來促進(jìn)恢復(fù)。意見建議：建議病人具體使用的藥物一定要遵醫(yī)囑，然后必要的情況下還應(yīng)該積極的給予補(bǔ)液的治療，然后給予胸外心臟按壓的處理，防止出現(xiàn)心跳驟停的情況。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-04 1603次

• 局部電擊傷怎么辦
  病情分析：通常情況下局部電擊傷首先是應(yīng)該對現(xiàn)場的傷情進(jìn)行綜合性的評估的，然后需要實(shí)施心臟復(fù)蘇來進(jìn)行治療。期間病人要嚴(yán)密的觀察病情。意見建議：建議病人在電擊傷后一定要保持氣道的通暢，頭或頸創(chuàng)傷的病人一定要維持脊椎的穩(wěn)定，然后應(yīng)該對一些合并傷來進(jìn)行及時的診斷和治療。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-04 1102次

• 電擊傷肌肉僵硬怎么辦
  電擊傷肌肉僵硬，如果是局部已經(jīng)出現(xiàn)了肌肉壞死，最好能夠及早做手術(shù)，而且肌肉如果出現(xiàn)壞死的情況，還需要及時進(jìn)行清創(chuàng)處理，避免肌肉部位發(fā)生感染。平時一定要注意做好預(yù)防措施，要規(guī)范用電，并且應(yīng)該具備觸電以后的搶救知識，在觸電之后，應(yīng)該先切斷電源，減少進(jìn)一步損傷。
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 電擊傷怎么處理
  電擊傷一般需要通過及時脫離電源，觀察和心肺復(fù)蘇，心電監(jiān)護(hù)，補(bǔ)液，相應(yīng)治療等方式處理。1、脫離電源：受到電擊傷后先關(guān)閉電源，切斷電路，也可以用絕緣體把觸電者推開，把患者搬至空曠通風(fēng)的地方。2、觀察和心肺復(fù)蘇：讓患者仰臥在硬的地板上，幫助其清除口腔異物，盡量保持呼吸道的通暢，出現(xiàn)有心跳驟停時做心肺復(fù)蘇幫
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-08-16 459次