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• 什么姿勢(shì)睡覺對(duì)心臟好

  一般情況下，心臟在胸腔的左側(cè)，所以如果心臟不太好，可以考慮右側(cè)臥位；左側(cè)臥位，可能容易使心臟受壓，會(huì)對(duì)心臟影響較大，右側(cè)臥位就可以避免心臟受壓。心臟不好晚上睡覺時(shí)，要根據(jù)具體的情況，如果是明顯的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一個(gè)心電的監(jiān)測(cè)，如果沒有特殊的不舒服，晚上就不必要監(jiān)測(cè)。因?yàn)槭褂帽O(jiān)測(cè)設(shè)備，還要影響休息，反而會(huì)更影響生活或影響心臟。心臟不好的患者平時(shí)要特別注意休息、平時(shí)生活規(guī)律、不要太緊張、思想上要放松、心態(tài)平和，第二是要根據(jù)心臟不好的具體問題和疾病，長期堅(jiān)持服藥，不能隨便自己停藥；另外需要定期去醫(yī)院進(jìn)行心臟的相關(guān)檢查、復(fù)診。

  

  02:15
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 12560次

• 頸椎病睡什么枕頭好

  頸椎疾病與枕頭關(guān)系非常密切，頸椎病常見誘發(fā)原因與軀體有關(guān)，過度屈頸對(duì)頸椎間盤不利。對(duì)于尚未患有頸椎病，和已經(jīng)確診頸椎病人的一個(gè)人群，需遵循不可用，引起過度屈頸的枕頭，枕頭應(yīng)相對(duì)較低，仰臥時(shí)我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個(gè)人的正常的頸部屈度，而不是過高。仰臥時(shí)枕頭應(yīng)與我們的肩膀，側(cè)臥時(shí)我們的枕頭，應(yīng)該與我們的肩膀同高，同時(shí)我們的枕頭硬度，應(yīng)該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應(yīng)日常的一些使用。還有一些比較嚴(yán)重的頸椎病患者，應(yīng)該參考我們的專科醫(yī)生指導(dǎo)，來使用的枕頭。

  

  01:19
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 3933次

• 頸椎病怎樣睡覺姿勢(shì)
  正常的頸椎是有一個(gè)生理性的前曲，如果患者因?yàn)椴涣嫉墓ぷ骱蜕盍?xí)慣，或者不良的睡姿造成頸椎生理性前曲消失或者頸椎反曲，就容易造成頸椎的曲度變直，頸椎反曲，從而會(huì)導(dǎo)致頸部的肌肉緊張痙攣和黏連狀態(tài)，以及頸椎小關(guān)節(jié)紊亂，出現(xiàn)一系列的癥狀。比如頸部的疼痛以及頸椎的活動(dòng)受限，這種情況建議患者睡覺的時(shí)候要注意好姿勢(shì)。第一患者枕頭要合適，不一定過高或者過低。高度在一拳高左右，寬度在15分左右，枕頭一定要在頸椎上面，而不是枕在后腦勺下面。因?yàn)檎碓陬i椎下面，可以會(huì)造成人為的造成頸椎生理性的前曲，如果枕在后腦勺下面就會(huì)造成頸椎反曲或者頸椎的曲度變直，從而加重頸椎病的病情。
  語音時(shí)長 01:31”
  李杰 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-16 2190次

• 頸椎病怎么睡覺姿勢(shì)
  頸椎病睡覺姿勢(shì)主要是兩個(gè)方面，第一是平臥位，在平臥的時(shí)候枕頭不宜過高，一般以一拳高左右為準(zhǔn)，墊在后腦勺靠下的位置，保持頸椎正常的生理曲度。枕頭不能墊的過于靠上，否則容易導(dǎo)致頸椎生理曲度變直，并且在夜間睡眠時(shí)一定要注意頸椎的保暖，不能出現(xiàn)受涼的情況。第二，在側(cè)臥的時(shí)候，一般保持枕頭高度為頭部、頸椎以及軀干成一條直線，避免出現(xiàn)頭部有扭轉(zhuǎn)，以及往一側(cè)歪的姿勢(shì)，否則容易導(dǎo)致頸椎部位軟組織，特別是肌肉肌腱韌帶出現(xiàn)過度的疲勞，容易形成勞損，這樣會(huì)產(chǎn)生頸椎部位的無菌性炎癥，病灶會(huì)對(duì)周圍的肌肉以及其他組織產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致頸椎病癥狀的加重。并且在夜間睡眠時(shí)，最好選用乳膠枕，因?yàn)槿槟z枕有更好的塑形效果，能夠有效的維持頸椎周圍的軟組織放松，能夠起到治療頸椎病的作用。
  語音時(shí)長 01:24”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-28 8260次

• 頸椎病怎樣睡覺姿勢(shì)
  病情分析：頸椎病的患者睡覺的姿勢(shì)一般是平躺著休息，也可以是側(cè)躺著休息，只要第2天感覺到舒服就可以了，沒有什么特別的要求。但是要注意，枕頭不能太高，也不能太軟。意見建議：另外在睡覺的時(shí)候還要注意加強(qiáng)保暖，尤其是在夏天，避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，一般要使用硬板床比較好。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-16 2101次

• 頸椎病如何睡覺姿勢(shì)
  病情分析：頸椎病患者的睡覺的良資位對(duì)于頸椎病的恢復(fù)是有幫助的，這種睡覺姿勢(shì)需要我們順應(yīng)人體脊柱的生理曲度。在仰臥位時(shí)，頸部會(huì)有彎曲度，睡眠時(shí)讓頸部一直有這個(gè)曲度，就是對(duì)患者來說最好的睡覺姿勢(shì)。意見建議：患者在入睡時(shí)最好選用仰臥位，使頸部也墊枕頭，并且與肩平齊，注意不要太高或者太低，而枕部的枕頭則需要低平一些。當(dāng)然，側(cè)臥也可以采取此種方法。除了睡姿外，患者還應(yīng)該少玩手機(jī)，多活動(dòng)頸部，避免頸部始終保持一個(gè)姿勢(shì)。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-05-18 3802次

• 頸椎病睡覺的正確姿勢(shì)
  頸椎病睡覺的正確姿勢(shì)一般是仰臥位，患病后建議及時(shí)去醫(yī)院就診。頸椎病是一種以頸椎退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病，發(fā)病原因與頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生、椎間盤突出癥、韌帶增厚等因素有關(guān)，患病后會(huì)導(dǎo)致頸椎、神經(jīng)根或頸動(dòng)脈受到壓迫，從而引發(fā)一系列功能障礙。頸椎病患者在睡覺時(shí)采取仰臥位，可以使頭部、頸部和脊柱保持自然
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 頸椎病睡覺頭暈
  頸椎病患者在睡眠中出現(xiàn)頭暈癥狀，往往是由于頸椎結(jié)構(gòu)異常壓迫血管或神經(jīng)所致。這種情況需細(xì)致分析癥狀成因，并采取針對(duì)性治療措施以緩解不適。一、頭暈成因頸椎病引起的頭暈，通常與以下因素有關(guān)：1、頸椎骨質(zhì)增生或椎間盤突出，壓迫椎動(dòng)脈，導(dǎo)致腦供血不足
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次