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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者是可以適當?shù)模砸恍┗ㄆ靺⒌摹;ㄆ靺?,它是比較名貴的中藥材,能夠抗疲勞,抗休克,改善記憶及調節(jié)內分泌,而且還能夠增強身體的抗病能力,對于心腦血管也有一定的保護作用,平??梢栽卺t(yī)生的指導下適當?shù)姆靡恍?/p>

高血壓患者,除了適當?shù)某砸恍┯欣谏眢w的營養(yǎng)品之外,在平常的飲食上也要注意營養(yǎng)均衡,盡量多吃五谷雜糧,蔬菜水果,適當?shù)某孕┦萑?,魚肉。而且要保證充足的睡眠,適當?shù)腻憻捝眢w,可以多做一些舒緩的有氧運動,像慢步走,騎自行車,做健身操,打太極拳等,這樣對于控制血壓都有很大的幫助。

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