輕微的痛經(jīng)屬于生理現(xiàn)象,是正常的。
痛經(jīng)是指為伴隨月經(jīng)的疼痛,可在月經(jīng)前后或者行經(jīng)期出現(xiàn)腹痛、腰酸、下腹墜痛或其他不適,影響生活和工作。它主要是因?yàn)榍傲邢偎睾铣膳c釋放異常,子宮收縮異常等形成的。
應(yīng)該重視精神心理治療,闡明月經(jīng)期輕度不適是生理的反應(yīng),必要的時(shí)候可給予鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、解痙治療。另外低脂的素食和魚(yú)油也可以減少患者的痛經(jīng)。足夠的休息和睡眠,規(guī)律而適度的鍛煉,戒煙、戒酒,均對(duì)緩解疼痛有一定的幫助。如果痛經(jīng)厲害可以服用布洛芬,酮洛芬緩解癥狀。