長時間坐飛機(jī),因?yàn)楹苌倩顒樱菀讓?dǎo)致下肢血液回流不暢。同時機(jī)艙內(nèi)為輕度的低氧狀態(tài),如果患者本身有形成血栓的其他高危因素的話,容易形成下肢深靜脈血栓。血栓脫落以后,可以隨著血液循環(huán)到達(dá)肺動脈,引起肺栓塞,甚至是猝死。
乘坐長途飛機(jī)時,在座位上可以做一些腳部的小活動,比如把兩腿伸直,抬抬腳趾,轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)腳踝?;蛘呤敲扛粢粌蓚€小時,就要起來活動活動,多喝一點(diǎn)水。一方面可以像降低血液的黏滯度,另一方面也可以多一些去洗手間的機(jī)會,避免長時間坐在位置上,血液不流通造成肺栓塞。