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得了冠心病平時(shí)要多注意些什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

得了冠心病需要注意的有很多,其中主要的有以下幾點(diǎn):

1.應(yīng)該做全面的檢查,然后根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo),按時(shí)服用藥物,不可以漏服或者是自己隨意的增減藥量。

2.在平常生活飲食上要注意調(diào)理,在飲食上盡量的以清淡飲食為主,平常多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,比如像一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓~肉,雞肉。

3.平常還應(yīng)該參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),比如像快步走,騎自行車,游泳,做健身操,打太極拳等,運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好控制在半個(gè)小時(shí)以內(nèi),以不感覺(jué)到勞累為宜。

4.平常還應(yīng)該保持情緒的穩(wěn)定,避免焦慮,緊張等情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

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