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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血脂是指血液中的脂質(zhì)含量過高引起的疾病,需要通過化驗(yàn)檢查發(fā)現(xiàn)。是指血液中的總膽固醇,低密度膽固醇以及甘油三酯超過正常范圍引起的。要預(yù)防高血脂病,必須要改善生活習(xí)慣:

1,要控制飲食的結(jié)構(gòu),必須要低脂飲食,脂質(zhì)含量過高的食物,如油炸的食物,肥肉,動(dòng)物的內(nèi)臟,魚籽等需限制。

2,要增加運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持體育鍛煉。

3,要適當(dāng)?shù)臏p輕體重。

4,還可以通過戒煙的方式來(lái)預(yù)防。

以上內(nèi)容僅供參考

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