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運(yùn)動(dòng)損傷基本原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

運(yùn)動(dòng)損傷在臨床當(dāng)中是非常常見的,大部分是在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中發(fā)生的急性損傷,當(dāng)然也有一些是運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)的慢性勞損。急性損傷產(chǎn)生的原因有可能是思想上認(rèn)識(shí)不夠,有一些運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為自己從事的運(yùn)動(dòng)比較輕微不會(huì)引起運(yùn)動(dòng)損傷,其實(shí)這種想法是不正確的。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前沒有積極的進(jìn)行充分的熱身,上場(chǎng)運(yùn)動(dòng)之后就會(huì)導(dǎo)致肌肉的拉傷以及關(guān)節(jié)的扭傷,在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒有逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量以及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,也是運(yùn)動(dòng)損傷的常見的原因。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)的慢性勞損常常是由于長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)某一些劇烈運(yùn)動(dòng)引起的,膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷是最常見的,有可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎,也有可能會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的滑膜炎,也有可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的半月板以及韌帶的慢性勞損。

以上內(nèi)容僅供參考

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