對于肝臟，要注意調理和保護，像在生活中要盡量少吃一些刺激性的食物和一些具有毒性的食物。另外在平時的用藥方面要在醫(yī)生的指導下進行，避免藥物對于人體的肝臟產生毒害作用。
除了這些以外，在生活中可以多吃一些保肝，護肝的食物，另外要避免熬夜，因為長期的熬夜和睡眠不足對于人體的肝臟會有比較大的影響。在生活中可以適當的鍛煉，因為適當的鍛煉有助于人體的健康，使得人體的肝臟處于健康的狀態(tài)。
生活中該如何調理肝臟
邰曉娜主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)醫(yī)院 中西醫(yī)結合科
2020-04-21 1747次
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何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-09-01 7024次
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謝洪
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
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生活中該如何預防眩暈眩暈在日常生活中應該注意，避免感冒受涼，體位變換時動作要緩慢，注意監(jiān)測血壓，血脂，血糖的情況，積極的給予控制血壓，血脂，血糖在理想水平，吸煙飲酒的患者，盡量減少吸煙飲酒的量。眩暈有很多種疾病可以引起，常見的引起眩暈的疾病有良性位置性眩暈，急性前庭綜合癥，腦出血，腦梗死，梅尼爾病，眩暈的患者在急性期要注意自身安全，防止摔傷，急性期可以給予止吐，止暈的藥物應用，根據眩暈的原因不同，選擇不同的治療方案。語音時長 01:18”
劉艷華
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2019-12-09 1437次
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如何調理肝臟一，起居有常，日常生活起居要有規(guī)律。每天保證足夠的休息和睡眠時間，按時睡覺起床和午休。這是因為休息是肝炎病人最重要的保健治療基礎，實踐證明，不注意休息是肝炎轉為慢性的最常見原因。當然休息不是做家務，不是打牌和散步，而是臥床休息。中醫(yī)認為人動則血歸于諸經，人臥則血歸于肝臟。肝臟充血充足不僅有利于肝細胞的恢復，還會增加肝臟的局部免疫能力。二，飲食有節(jié)，不能暴飲暴食，并注意食物禁忌，如不能飲酒、忌吃雄雞、鯉魚、牛、羊、狗肉等發(fā)物，少吃油膩、辛辣、刺激性強的食物，如肥肉、豬油、辣椒、油炸等上火食物。要做到不偏食，注意五谷為養(yǎng)，五谷為助，五葷為充，合理均勻，搭配飲食。三，不妄作勞，隨著人們年齡的增長，肝的重量逐漸減輕，肝細胞的數目逐漸減少，肝的儲備再生、解毒能力下降，若過度勞累或精神緊張，肝很容易受到損害。四，按摩太沖穴，太沖穴是肝經上最重要的穴位，是治療各種肝病的特效穴位。能夠降血壓、平肝清熱、清利頭目，與菊花的功效很相似，且對女性的月經不調也很有效。它的位置在腳背上，大腳趾和第二次結合的地方，足背最高點前的凹陷處。那些平時容易發(fā)火著急，脾氣比較暴躁的人，重視這個穴位，每天堅持要手指按摩太沖穴兩分鐘，直到產生明顯的酸脹感，用不了一個月就能感覺到體質的明顯好轉。語音時長 2:20”
楊智駿
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王海豐
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陳建富
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-02-04 2202次
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趙天豫
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趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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