三叉神經(jīng)痛是一種比較常見(jiàn)的疾病,多發(fā)生于40歲以上的中年人或老年人,特點(diǎn)是三叉神經(jīng)分布區(qū)域反復(fù)出現(xiàn)的陣發(fā)性劇烈疼痛,一般持續(xù)數(shù)秒鐘到數(shù)分鐘不等,一旦發(fā)生三叉神經(jīng)痛該如何進(jìn)行鍛煉是一個(gè)比較關(guān)心的問(wèn)題。在鍛煉上要減少咀嚼,刷牙,洗臉等所引起疼痛的發(fā)生。
早期可以通過(guò)口服藥物控制患者的癥狀或者是行按摩手法,通過(guò)按摩內(nèi)庭穴,太沖穴等可以緩解疼痛的發(fā)生,同時(shí)要保持樂(lè)觀情緒,避免精神的緊張,不要吃刺激性的食物,同時(shí)要忌煙酒,在鍛煉上要避免用力過(guò)猛或者是刺激性的動(dòng)作而引起疼痛的發(fā)生。