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• 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷早期的處理方法

  第一，膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷之后，在早期也就是癥狀比較輕的時(shí)間，建議大家減輕，或者減少，或者避免運(yùn)動。第二，是局部進(jìn)行冰敷、冷敷，減少局部的關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷之后產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)，減輕相關(guān)的炎癥反應(yīng)所帶來疼痛的癥狀。第三，建議大家進(jìn)行一個(gè)初步的消炎鎮(zhèn)痛的處理，比如大家身邊可以獲得的扶他林軟膏，或者使用一些西樂葆、塞來昔布，或者安康信一類的恩賽類的消炎鎮(zhèn)痛藥。這樣可以早期的控制局部的炎癥反應(yīng)，降低炎癥反應(yīng)所帶來的對于膝關(guān)節(jié)的二次損傷。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 4017次

• 膝關(guān)節(jié)常見的運(yùn)動損傷如何處理

  我們的膝關(guān)節(jié)是運(yùn)動損傷最常見的好發(fā)部位，最常見的包括，韌帶的損傷，這時(shí)候怎么辦呢？我們需要韌帶的重建，給他重新造一個(gè)，去自己的肌腱，或者用異體的或者其他材料給他造一個(gè)，重新建立一個(gè)韌帶，這樣恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。關(guān)節(jié)穩(wěn)定性一旦恢復(fù)，就會減少這種關(guān)節(jié)的副損傷，因?yàn)槟汴P(guān)節(jié)長期的不穩(wěn)定，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)其他的問題。比如說軟骨的損傷，或者半月板的損傷，都會導(dǎo)致這種情況，如果把這個(gè)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性恢復(fù)，會大大降低這些概率。還有膝關(guān)節(jié)的就是半月板損傷，半月板損傷，也是一種很麻煩的情況，原來的時(shí)候，我們?nèi)绻坏┌l(fā)生半月板損傷，就是把它切掉切除，切除效果是挺快，很快就不痛了，但是呢，有一個(gè)很大的麻煩就是，半月板的功能沒有了，膝關(guān)節(jié)里面那個(gè)緩沖作用，匹配作用喪失了，這時(shí)候呢，尤其對于年輕人來說，影響還是比較大的，它會容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎，因?yàn)殛P(guān)節(jié)的緩沖沒有了，這是軟骨對軟骨的一種，硬性的一種撞擊硬性的磨損，非常容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎，現(xiàn)在呢，我們所以都盡量的保留半月板，給他進(jìn)行縫合，微創(chuàng)縫合，關(guān)節(jié)鏡下縫合，還起到很好的效果。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 3544次

• 運(yùn)動損傷及處理
  運(yùn)動損傷是患者進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動，比如說打籃球、踢足球、體操，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)肌肉以及韌帶的損傷。一般來講，出現(xiàn)了運(yùn)動損傷后，應(yīng)該避免造成運(yùn)動損傷的動作，并且使關(guān)節(jié)處于功能位，比如膝關(guān)節(jié)應(yīng)該伸直，踝關(guān)節(jié)應(yīng)該保持在90度，這樣有利于關(guān)節(jié)的恢復(fù)。24小時(shí)內(nèi)應(yīng)該進(jìn)行冷敷，冷敷可以減少局部的血運(yùn)，從而減輕腫脹。疼痛比較厲害時(shí)應(yīng)該進(jìn)行非甾體抗炎對癥支持治療，比如說氯諾昔康、西樂葆，同時(shí)口服一些活血化瘀的藥物，大活絡(luò)膠囊。主要要進(jìn)行相關(guān)的體格檢查與輔助檢查，觀察韌帶以及半月板損傷的情況，進(jìn)行相應(yīng)的處理。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:16”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-21 2243次

• 運(yùn)動損傷及處理方法
  運(yùn)動損傷主要就是由于運(yùn)動導(dǎo)致的損傷，一般來講主要是急性損傷以及慢性損傷，如果出現(xiàn)了急性損傷，比如嚴(yán)重關(guān)節(jié)的扭傷，韌帶的損傷，甚至骨折，首先一定立即停止所進(jìn)行的任何的動作，如果條件允許的話，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，一定不能進(jìn)行推拿按摩，然后到醫(yī)院去找醫(yī)生積極的完善檢查，包括CT，磁共振等等，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，對于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性產(chǎn)生了明顯的影響，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果出現(xiàn)了骨折手術(shù)之后需要進(jìn)行固定6-8周的時(shí)間，如果是一些韌帶或者半月板的損傷，手術(shù)之后需要積極的固定六周左右的時(shí)間，抬高患肢，避免過度下垂，可以使用消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 01:10”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-15 1679次

• 怎么處理運(yùn)動損傷
  病情分析：運(yùn)動損傷后第一時(shí)間需就診外科骨科做X光和CT檢查了解受傷情況。然后通過按摩理療推拿，骨牽引的方法，或者外科手術(shù)的方法治療。例如輕度的運(yùn)動損傷導(dǎo)致了骨關(guān)節(jié)疼痛腫脹，可以通過適當(dāng)?shù)陌茨︶樉睦懑熤委?，假如運(yùn)動損傷比較嚴(yán)重例如導(dǎo)致了肌肉和韌帶撕裂傷，一般需要通過手術(shù)的方法治療。意見建議：運(yùn)動損傷修復(fù)期間，要保持四肢放松，盡量不要長時(shí)間運(yùn)動，或者壓迫四肢，然后定期做相關(guān)檢查，了解肢體骨骼肌肉和韌帶的修復(fù)情況。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-03-27 1801次

• 怎樣預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生
  病情分析：預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生，需要在運(yùn)動前充分的做好熱身運(yùn)動，運(yùn)動過程中佩戴護(hù)膝，護(hù)帶，護(hù)腕。另外在運(yùn)動過程中，要保持肢體放松，切勿運(yùn)動過度。運(yùn)動過程中要量力而行，避免造成肌肉韌帶拉傷。意見建議：存在運(yùn)動損傷后，需要就診骨科外科，做X光和CT等相關(guān)檢查，了解運(yùn)動損傷的具體情況。然后通過推拿，按摩，理療，針灸，骨牽引，或者外科手術(shù)的方法治療。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-04-04 3002次

• 運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理
  運(yùn)動損傷的預(yù)防有以下幾點(diǎn)：第一，運(yùn)動前需要做好熱身運(yùn)動。第二，運(yùn)動中需要佩戴護(hù)具。第三，需要量力而行，不要做過于劇烈的運(yùn)動。第四，運(yùn)動前，最好對所選擇的運(yùn)動有初步的認(rèn)識，掌握其運(yùn)動的要領(lǐng)。第五，運(yùn)動中需要克服麻痹大意的思想。運(yùn)動損傷的處理主要為患肢受傷之后，需要進(jìn)行局部的固定制動，然后進(jìn)行x線檢查，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 551次

• 運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理
  運(yùn)動引發(fā)機(jī)體受到傷害的例子，在的日常生活中非常常見，那么可以采取哪些措施，來降低運(yùn)動給我們機(jī)體帶來傷害的機(jī)率呢，我們可以針對性的采取下列措施，來預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生，比如，在進(jìn)行劇烈活動以前，我們可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?，避免由于劇烈運(yùn)動，使我們的肌肉或者韌帶受到傷害，如肌肉拉傷、韌帶撕裂等等；在運(yùn)動時(shí)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-14 3632次