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• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點(diǎn)是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進(jìn)行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，主要是進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的舒展運(yùn)動(dòng)，改善骨折周圍的血運(yùn)，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當(dāng)?shù)脑黾恿α?，及部分維持腰椎運(yùn)動(dòng)的一個(gè)活動(dòng)度。到了后期，這時(shí)候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強(qiáng)腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動(dòng)運(yùn)動(dòng)的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

  01:05
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 17787次

• 腰椎骨折多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)

  腰椎骨折，是一種常見(jiàn)的骨折。在臨床上多見(jiàn)于老年人的壓縮性骨折，現(xiàn)在也偶見(jiàn)于青壯年的爆裂型骨折。不論是壓縮性骨折還是爆裂型骨折，它的骨折愈合都需要在八周以上，就是八到十二周。老年人的壓縮性骨折可以做手術(shù)治療，手術(shù)以后第二天可以戴腰圍下地活動(dòng)，恢復(fù)肢體高度，讓病人早日下地活動(dòng)，減少并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。

  

  01:06
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 9709次

• 腰椎骨折鍛煉
  腰椎骨折大部分是由于高能量損失而造成，比如車禍外傷、重物砸傷或者高處墜落而造成，有的患者是由于骨質(zhì)疏松而造成的腰椎骨折。腰椎骨折可以進(jìn)行保守治療以及手術(shù)治療，主要是根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度，是否有骨折碎片突入到椎管從而壓迫神經(jīng)根或者硬膜囊，患者會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的神經(jīng)癥狀。進(jìn)行保守治療或者手術(shù)治療后，一般要臥床休息兩個(gè)月左右之后戴腰圍下床活動(dòng)，在臥床休息時(shí)也要加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，比如五點(diǎn)式或者三點(diǎn)式，同時(shí)可以使腰背拱起來(lái)，像個(gè)拱橋一樣，這樣就是加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，同時(shí)下肢的肌力也要加強(qiáng)鍛煉，這樣有利于下床時(shí)不容易摔跤。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-07 2371次

• 腰椎骨折功能鍛煉
  對(duì)于腰椎骨折功能鍛煉更有利于后期功能的恢復(fù)，在臨床上對(duì)于腰椎骨折以后的病人，等到骨折的地方相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定了，就可以加強(qiáng)腰背肌力量的訓(xùn)練，比如說(shuō)可以在床上練習(xí)抬屁股的動(dòng)作，就可以加強(qiáng)腰背肌的力量，對(duì)于下肢進(jìn)行鍛煉的方法，可以進(jìn)行伸腿勾腳，收縮肌肉或者是進(jìn)行抬腿鍛煉。但是對(duì)于如果伴隨有脊髓神經(jīng)損傷，出現(xiàn)完全癱瘓的病人，就需要讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直進(jìn)行鍛煉關(guān)節(jié)活動(dòng)度。再就是可以配合按摩肌肉，從而恢復(fù)肌肉力量，防止肌肉萎縮就完全可以的，這就是臨床上對(duì)于腰椎骨折的功能鍛煉，目的就是為了恢復(fù)肌肉的力量，防止關(guān)節(jié)的僵硬，為將來(lái)的下地活動(dòng)做準(zhǔn)備。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-16 4014次

• 腰椎骨折臥床如何鍛煉
  病情分析：如果出現(xiàn)了腰椎骨折，建議患者在日常生活中要進(jìn)行自我恢復(fù)鍛煉，首先要通過(guò)一個(gè)月到兩個(gè)月的時(shí)間來(lái)使骨折的部位有所改善，在這期間可以補(bǔ)充高鈣的食物。意見(jiàn)建議：其次要注意合理的飲食，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以多補(bǔ)充維生素，不要吃辛辣刺激的食物，這樣都是可以有效的控制病情的。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-12 2004次

• 腰椎骨折如何恢復(fù)
  病情分析：腰椎骨折如果癥狀輕沒(méi)有神經(jīng)壓迫癥狀可以通過(guò)保守治療恢復(fù)，包括臥床休息，口服非甾體消炎藥如美洛昔康消炎止痛，恢復(fù)期進(jìn)行腰背肌鍛煉。如果癥狀嚴(yán)重合并神經(jīng)損傷應(yīng)及時(shí)手術(shù)治療，解除神經(jīng)壓迫，恢復(fù)腰椎穩(wěn)定性。意見(jiàn)建議：腰椎骨折患者應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，促進(jìn)骨折愈合避免關(guān)節(jié)僵硬黏連。日常避免腰部過(guò)度負(fù)重，避免外傷摔倒。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-03-20 601次

• 腰椎骨折康復(fù)鍛煉
  腰椎部位一旦出現(xiàn)骨折，在做了前面的治療之后，功能鍛煉方面要注意做到如下幾步：第一，治療的初期要求患者嚴(yán)格臥床制動(dòng)，這個(gè)時(shí)候并不是說(shuō)患者躺在床上一動(dòng)也不能動(dòng)，只是要采取仰臥位，而且腰部要保持嚴(yán)格制動(dòng)，在這個(gè)時(shí)候要求患者做踝泵運(yùn)動(dòng)。所謂踝泵運(yùn)動(dòng)，就是患者的雙側(cè)踝關(guān)節(jié)同時(shí)采取背伸，然后到達(dá)最大限度之后，持
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 281次

• 腰椎骨折臥床如何鍛煉
  腰椎骨折臥床期間，若患者疼痛嚴(yán)重，是不建議運(yùn)動(dòng)的，等恢復(fù)一段后，可以進(jìn)行四肢肌肉力量的鍛煉，上肢可以采取用握力器，下肢進(jìn)行抬腿鍛煉。日常做好腰椎骨折處的固定和防護(hù)，避免二次傷害，注意背部的保暖，避免受涼，多吃一些蛋白質(zhì)，維生素，鈣含量豐富的食物，忌吃辛辣刺激的食物。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次