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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動，這個(gè)過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動損傷科的專科醫(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)。或者在中后期我們充分地使用到康復(fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76029次

• 大腿骨折后肌肉萎縮怎么辦

  大腿骨折后，由于在治療的早期，是要限制患肢的活動，并且患肢不能下地行走，從而導(dǎo)致患肢的肌肉，發(fā)生廢用性的萎縮，這個(gè)是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉恢復(fù)的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能負(fù)重的時(shí)候，要加強(qiáng)患肢的不負(fù)重狀態(tài)下的肌肉收縮功能鍛煉，在可以負(fù)重的時(shí)候，要積極地進(jìn)行落地行走功能鍛煉。在骨折完全愈合以后，要進(jìn)行中高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，通過這些功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復(fù)的。

  

  01:08
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 3942次

• 大腿肌肉萎縮能恢復(fù)嗎
  可以恢復(fù)。方法一、適當(dāng)做腿部鍛煉，如果已經(jīng)明確自己是大腿肌肉萎縮，就要對大腿的鍛煉引起一定的重視，這樣才能不讓病情惡化。適當(dāng)?shù)淖龃笸鹊囊恍┬∵\(yùn)動，幅度不要過于刺激，否則很容易造成外傷，適當(dāng)一點(diǎn)就可以。方法二，每天按摩，要每天給自己的腿部進(jìn)行一定的按摩，輕輕揉一揉，要讓大腿有熱熱的感覺，這樣才能對大腿有一定的療效，否則是沒有什么用處的，也可以每天晚上泡一泡腳，這樣可以讓腳底的神經(jīng)更加的活躍。方法三，補(bǔ)充營養(yǎng)，腿部的肌肉出現(xiàn)萎縮現(xiàn)象，和自身的營養(yǎng)有非常大的關(guān)系，如果營養(yǎng)跟不上的話，那么很難讓腿恢復(fù)健康，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，多喝一些大骨湯，維生素也要補(bǔ)充得好，這樣才能讓大腿慢慢的恢復(fù)健康。
  語音時(shí)長 1:30”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-03 7781次

• 大腿肌肉萎縮怎么鍛煉
  如果病人出現(xiàn)了大腿部位肌肉萎縮的情況，多是由于大腿部位長時(shí)間不受力活動，或者是肌肉失神經(jīng)支配所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要加強(qiáng)大腿部位肌肉力量的鍛煉，來促進(jìn)肌肉萎縮的恢復(fù)，比如在臥床期間可以行腿部肌肉等長收縮的鍛煉，以及直腿抬高的鍛煉，下地活動時(shí)可以行患側(cè)肢體單腿站立，或者是蹲起的活動，來鍛煉大腿部位的肌肉力量。并且平時(shí)可以行騎自行車的鍛煉，以及在走路時(shí)患側(cè)肢體綁沙袋的鍛煉，以及游泳的活動，來鍛煉大腿部位的肌肉力量，從而促進(jìn)大腿部位肌肉萎縮的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-16 9478次

• 大腿肌肉萎縮能恢復(fù)嗎
  大腿肌肉萎縮是能恢復(fù)的，但是前提是堅(jiān)持治療鍛煉。運(yùn)動鍛煉和藥物治療都是針對大腿肌肉的恢復(fù)方法。大腿肌肉萎縮可以采取中醫(yī)的方法進(jìn)行治療，平時(shí)多鍛煉，可以刻意的多鍛煉這條腿，飲食上注意以富含蛋白質(zhì)和維生素的食物為主，如雞蛋、牛奶、肉類等，一般肌肉會慢慢豐厚起來的。藥物以外還要在沒事的時(shí)候多按摩腿部，要選擇能強(qiáng)健大腿肌肉的活動，比如蹲下、站起、運(yùn)用可以強(qiáng)健大腿肌肉的健身器械等，建議看看當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，進(jìn)行針灸，幫助恢復(fù)。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-20 2402次

• 肌肉萎縮怎么恢復(fù)
  病情分析：肌肉萎縮的恢復(fù)是一個(gè)漫長的過程，遵醫(yī)囑應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，配合中醫(yī)按摩，針灸等理療方法外，還需要長期的正規(guī)的功能訓(xùn)練。意見建議：建議患者放松心情，避免過度焦慮緊張，樹立信心，堅(jiān)持正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練，同時(shí)注意勞逸結(jié)合。多吃營養(yǎng)豐富，高蛋白，高維生素飲食，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力?；颊咦⒁獗Ｅ乐怪鴽?。家屬多給予支持和鼓勵(lì)，按時(shí)服藥，定期復(fù)查。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2021-04-06 1101次

• 肌肉萎縮怎么快速恢復(fù)正常
  并不存在肌肉萎縮快速恢復(fù)正常的方法，在健康的道路上，肌肉萎縮無疑是一塊令人困擾的絆腳石。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)肌肉逐漸變得無力、體積減小，這種擔(dān)憂是無法忽視的。肌肉萎縮并非無緣無故發(fā)生，它可能是多種原因共同作用的結(jié)果。那么，究竟有哪些原因會導(dǎo)致肌肉萎縮呢？讓我們一起來深入探究，了解肌肉萎縮的真相，并尋找恢復(fù)正常
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 肌肉萎縮怎么快速恢復(fù)正常
  肌肉萎縮是一種因橫紋肌營養(yǎng)障礙導(dǎo)致的肌肉體積縮小現(xiàn)象，對患者的生活質(zhì)量和身體健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅。要想快速恢復(fù)正常，綜合治療和個(gè)體化康復(fù)方案是關(guān)鍵。首先，運(yùn)動康復(fù)不可或缺。漸進(jìn)性抗阻訓(xùn)練、有氧運(yùn)動及針對性肌肉訓(xùn)練，能夠刺激肌肉纖維生長，增強(qiáng)肌肉
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-03 0次