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• 如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎

  主要分以下幾個(gè)方面：第一，有生活比較好的生活環(huán)境，跟良好的生活習(xí)慣，比如不要生活在濕冷的環(huán)境。因?yàn)闈窭涞沫h(huán)境，容易讓人得了骨關(guān)節(jié)炎。第二，怎么樣做良好的生活習(xí)慣呢？第一點(diǎn)，不能經(jīng)常去爬樓梯，或者去爬山，對于中老年人來講，可能他本身他不會得骨關(guān)節(jié)炎，因?yàn)樗?jīng)常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經(jīng)常去爬山的，他就容易就讓那個(gè)關(guān)節(jié)退變了，得骨關(guān)節(jié)炎了。第二點(diǎn)，還要注意飲食，要多吃一點(diǎn)含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點(diǎn)，也是可以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎。第三點(diǎn)，要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不要參加對抗性很激烈的體育運(yùn)動，比如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關(guān)節(jié)的周圍的肌肉跟韌帶，來起保護(hù)關(guān)節(jié)的作用，可以預(yù)防我們骨關(guān)節(jié)炎，比如對抗性很強(qiáng)的籃球、足球、羽毛球這些，經(jīng)常出現(xiàn)跳躍或者蹲膝旋轉(zhuǎn)的動作。這些都可以磨損的關(guān)節(jié)軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經(jīng)常體育活動的人，得骨關(guān)節(jié)炎。第四點(diǎn)，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)的不舒服，要及時(shí)的去咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，來及時(shí)的處理掉關(guān)節(jié)的疾病，可以起預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的作用。

  

  02:31
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 4862次

• 骨關(guān)節(jié)炎用藥

  骨關(guān)節(jié)患者使用的氨基葡萄糖是什么藥，在骨關(guān)節(jié)炎治療中經(jīng)常也使用，氨基葡萄糖進(jìn)行骨關(guān)節(jié)炎的治療。這個(gè)藥物，主要的原理是，它的藥理的作用，主要是改善關(guān)節(jié)的軟骨，跟根骨的代謝跟功能，然后促進(jìn)軟骨的修復(fù)的作用。所以常用，在骨關(guān)節(jié)炎的患者來講，對長期服用氨基葡萄糖，可以促進(jìn)軟骨的修復(fù)，在理論上，甚至可以延緩骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程。

  

  01:02
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 6729次

• 如何防止骨關(guān)節(jié)炎
  防止骨關(guān)節(jié)炎的方法主要是日常生活中注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)受風(fēng)受涼，避免關(guān)節(jié)過度勞累及過度負(fù)重，避免關(guān)節(jié)劇烈運(yùn)動，比如避免在過硬的路面上進(jìn)行劇烈的跑跳，盡量減少爬樓爬山。平時(shí)要多進(jìn)食高鈣、高蛋白的食物，比如蝦皮、牛奶、豆制品等，也有利于預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎。平時(shí)如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛，可以去骨關(guān)節(jié)科就診查體，結(jié)合關(guān)節(jié)的拍片以了解具體的病情。如果確診為骨關(guān)節(jié)炎，可以應(yīng)用藥物治療，比如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等。
  語音時(shí)長 01:19”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-05-19 878次

• 骨關(guān)節(jié)炎如何確診
  骨關(guān)節(jié)炎在臨床上是比較多見的，一般好發(fā)于髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)以及脊柱，女性多于男性。進(jìn)行骨關(guān)節(jié)炎診斷主要是根據(jù)患者的癥狀，體征，典型的x片檢查可以進(jìn)行診斷。首先患者有一些臨床表現(xiàn)，主要是疼痛，所有的骨關(guān)節(jié)炎都會出現(xiàn)明顯的疼痛，一般主要表現(xiàn)為早期的微痛，到了中期，后期會出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，有的患者休息的時(shí)候也會出現(xiàn)疼痛，關(guān)節(jié)會出現(xiàn)腫脹，主要是滑膜增生，滑膜液分泌增多，從而造成腫脹，有的時(shí)候會出現(xiàn)比較多的關(guān)節(jié)積液，同時(shí)患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的障礙，活動受限。X片檢查可以觀察到患者的關(guān)節(jié)間隙變窄，軟骨下出現(xiàn)了硬骨化或者骨贅。
  語音時(shí)長 01:22”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-16 1748次

• 骨關(guān)節(jié)炎如何護(hù)理
  病情分析：骨關(guān)節(jié)炎的病人，平時(shí)一定要注意保暖，避免各種感染，生活要有規(guī)律，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過度勞累，更要避免關(guān)節(jié)負(fù)重，還要減輕體重，以減少關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。意見建議：另外，也要避免穿高跟鞋，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動和關(guān)節(jié)功能鍛煉，也要保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-11 1302次

• 骨關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防
  病情分析：預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，主要是保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣的，生活要有規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉和戶外活動，但要避免過度勞累，更要避免關(guān)節(jié)負(fù)重，也要注意保暖，預(yù)防各種感染。意見建議：另外也要堅(jiān)持做一些關(guān)節(jié)的功能鍛煉，以防止關(guān)節(jié)的退變，如果有任何關(guān)節(jié)不舒服的癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診的。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-11 2005次

• 如何防止骨關(guān)節(jié)炎
  隨著年齡的增長，骨關(guān)節(jié)的退行性變不斷加重，繼而就會出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎，所以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生主要是延緩骨的退行性變。首先要去除易感因素，比如肥胖的人群需要減肥，盡量避免運(yùn)動中的損傷以及職業(yè)中的勞損。其次需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如每天堅(jiān)持跑步，經(jīng)常游泳，騎自行車等，并且要糾正不良的姿勢，比如有的人走路頭向前傾
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-29 1486次

• 骨關(guān)節(jié)炎如何分期
  骨關(guān)節(jié)炎一般可以根據(jù)骨關(guān)節(jié)炎病情的進(jìn)展，它可以分為早期、中期和晚期三個(gè)階段。骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，并累及整個(gè)關(guān)節(jié)組織的最常見的關(guān)節(jié)疾病，最終發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨退變、纖維化、斷梨，缺損及整個(gè)關(guān)節(jié)面的損害的一種疾病。通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、肥大及活動受限，好發(fā)于膝、髖、頸椎和腰椎等負(fù)重關(guān)節(jié)及遠(yuǎn)端
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 130次