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妙手醫(yī)生精選

如何防范冠心病發(fā)作

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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病患者在平時(shí)一定要注意各個(gè)方面的調(diào)理,首先就是要按時(shí)用藥,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來應(yīng)用,這樣能夠最基本的防止住病情的發(fā)展。然后就是在飲食上要注意營養(yǎng)均衡,而且不能夠吃的太多,尤其是像一些含有熱量,膽固醇,脂肪比較多的食物,應(yīng)該少吃或者是不吃,限制著體重的增加。

在生活上,還要有生活規(guī)律,盡量按時(shí)吃飯,按時(shí)作息,保證充足的睡眠。平常還要保持情緒穩(wěn)定,不要著急生氣,都有利于病情的控制。最后就是,要每天參加一定的體育活動(dòng),比如可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),像騎自行車,打太極拳,做健身操,快步走這些都可以,都能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,有助于防止病情的發(fā)作。

以上內(nèi)容僅供參考

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