孕婦可以吃余甘,余甘屬于一種水果,水分比較大,甘甜爽口,富含多種維生素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,適當(dāng)?shù)氖秤糜喔?,可以補(bǔ)充多種維生素,一方面利于孕婦的身體健康。
另外一方面有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,懷孕期間因體內(nèi)激素水平的原因還有增大的子宮對(duì)直腸的壓迫都可以導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢,甚至出現(xiàn)便秘的情況,這個(gè)時(shí)間可以適量吃余甘來(lái)緩解便秘癥狀。因?yàn)橛喔世镞吅猩攀忱w維,可以促使腸道的蠕動(dòng),避免便秘癥狀的出現(xiàn),但是要注意適量的吃,不能過(guò)量的食用,余甘屬于寒涼性水果,吃多了容易出現(xiàn)腹痛,腹瀉的情況。