胃食管反流是比較常見的疾病,治療主要包括口服藥物治療,平時注意飲食調(diào)理以及改善生活方式??诜幬镏饕诜种莆杆岱置诘乃幬铮约翱诜改c動力藥,促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)消化,減少反流。
平時還要注意飲食調(diào)理吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物,不要吃過于油膩的,過于辛辣刺激的,過于堅硬粗糙不容易消化吸收的食物。還要少吃多餐,吃飯細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食。
平時不要久坐不動,還要適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,有助于促進(jìn)消化,促進(jìn)胃的排空,減少反流。