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• 每次量血壓就緊張?jiān)趺崔k

  首先要克服自己的緊張、焦慮情緒，最簡(jiǎn)單的辦法就是要學(xué)會(huì)深呼吸，深呼吸就是閉上眼睛慢慢的、深深的吸進(jìn)去一口氣，自己體會(huì)空氣從口腔或者鼻腔到達(dá)氣管，再到達(dá)肺部，然后又到達(dá)腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平時(shí)要自己慢慢練深呼吸的動(dòng)作，練腹式呼吸，就有一定程度能克服緊張、焦慮的情緒，就能平靜下來(lái)。另外特別焦慮的人也可以吃些抗焦慮的藥物克服緊張、焦慮的情緒，這樣血壓也好控制了，要不然太緊張血壓也不好控制。

  

  01:19
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-28 8839次

• 每次吃點(diǎn)辣椒就拉肚子怎么辦

  如果有吃一點(diǎn)辣椒就腹瀉的習(xí)慣，就盡量避免進(jìn)食辣椒，因?yàn)殚L(zhǎng)期的反復(fù)的刺激性飲食，會(huì)導(dǎo)致腸胃的不適。另外如果實(shí)在想吃，可以在吃辣椒之前喝一點(diǎn)牛奶，因?yàn)榕Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)可以在胃腸道形成保護(hù)膜，減少辣椒本身對(duì)胃腸道的刺激。還有就是吃辣椒的時(shí)候，可以喝一點(diǎn)白粥來(lái)減少對(duì)胃腸道的刺激。如果反復(fù)多次吃辣椒都出現(xiàn)拉肚子，就不要再繼續(xù)進(jìn)食了。一吃辣椒就拉肚子考慮可能和以下幾個(gè)情況有關(guān)：第一是胃腸道不能適應(yīng)辛辣刺激的食物，一吃辣椒就出現(xiàn)肚子痛、拉肚子，因?yàn)槔苯反碳ち宋改c的蠕動(dòng)。第二是腸道本身屬于敏感性的，辣椒這種刺激性飲食容易導(dǎo)致了胃腸功能紊亂、腸蠕動(dòng)增快。第三就是辣椒本身就含有比較多的維生素C，身體維生素C處在飽和狀態(tài)，再過(guò)多的攝入就會(huì)出現(xiàn)腹瀉。第四就是辣椒里面含有過(guò)多的辣椒素，辣椒素會(huì)刺激腸道出現(xiàn)腹瀉。

  

  01:48
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-11 3512次

• 慢性胃炎吃完就脹痛怎么辦
  慢性胃炎的患者吃完就脹痛，考慮胃動(dòng)力不足的可能性大。對(duì)于該類的患者飲食上要注意清淡易消化，少食多餐，避免暴飲暴食及過(guò)飽飲食的情況。避免辛辣刺激，生冷，油炸，油膩，過(guò)酸，過(guò)甜等不容易消化的食物，可以順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共浚軌虼龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，改善胃腸功能，緩解胃脹痛的情況。必要時(shí)可以給予藥物治療，主要包括促進(jìn)胃腸動(dòng)力，改善胃腸功能的藥物，如枸櫞酸莫沙必利片或者膠囊1天3次，1次5mg，或者到醫(yī)院就診，給予鹽酸甲氧氯普胺注射液肌肉注射來(lái)緩解胃脹痛的情況。對(duì)于慢性胃炎的患者要注意，定期復(fù)查胃鏡，忌煙酒，濃茶，咖啡，避免情緒過(guò)度焦慮與緊張的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-18 2152次

• 喝酒了犯胃炎怎么緩解疼痛
  可以用食療的方法來(lái)緩解喝酒的胃疼：第一，喝酒胃疼可以喝一些牛奶，牛奶具有很好的補(bǔ)肺胃、生津液、潤(rùn)大腸的功效，喝酒胃疼的時(shí)候喝一些牛奶，可以保護(hù)胃黏膜，對(duì)于減輕喝酒胃疼的癥狀是很有好處的。第二，可以喝一些芹菜汁，芹菜中含有豐富的分解酒精所需要的維生素，可以治療酒后的非常不適顏面發(fā)紅，喝酒后胃疼可以喝杯芹菜汁，可以有效的分解血液中的酒精，緩解酒后的胃疼、腦脹、臉紅的癥狀。第三，喝酒胃疼可以吃一些葡萄，吃新鮮的葡萄可以治療酒后的反胃惡心，以及緩解喝酒的胃疼，主要在于其特殊的酸味，而且葡萄中的酒石酸可以和酒中的乙醇相互作用形成酯類的物質(zhì)，以達(dá)到解酒的作用。之后可以喝一些粥，粥類的食物一直是養(yǎng)胃最佳的食物，不僅富含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且有利于人體吸收的易消化的物質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
  馮明靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-04 5170次

• 每次喝酒就范慢性胃炎怎么辦
  病情分析：每次喝酒就犯慢性胃炎，可以在喝酒以前吃點(diǎn)米飯或吃半個(gè)饅頭。在喝酒的同時(shí)喝點(diǎn)溫水。這樣能夠有效的減少酒精對(duì)胃黏膜的損傷。還要注意就是盡量少喝高度酒。注意飲酒期間不要抽煙。意見(jiàn)建議：每次喝酒就犯慢性胃炎，最好是戒酒。慢性胃炎主要是暴食暴飲、過(guò)食辛辣、過(guò)量飲用高度酒等不良飲食習(xí)慣造成的。所以在平時(shí)生活中一定要注意少吃對(duì)胃腸道有刺激性的食物。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2020-11-27 1802次

• 犯腸胃炎怎么辦
  當(dāng)患者犯了病腸胃炎，應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕?，如果覺(jué)得非常饑餓，可以適當(dāng)?shù)牟扇∈褂靡恍┝髻|(zhì)食物的方法進(jìn)行暫時(shí)的緩解。通常只需臥床休息并飲用足量的水分（如口服補(bǔ)液鹽溶液）即可。即使是嘔吐的患者也要盡量多飲水。如果嘔吐或腹瀉持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或有嚴(yán)重脫水，有必要進(jìn)行靜脈補(bǔ)液。
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 1701次

• 喝酒了犯胃炎怎么緩解疼痛
  可以用食療的方法來(lái)緩解喝酒的胃疼：第一，喝酒胃疼可以喝一些牛奶，牛奶具有很好的補(bǔ)肺胃、生津液、潤(rùn)大腸的功效，喝酒胃疼的時(shí)候喝一些牛奶，可以保護(hù)胃黏膜，對(duì)于減輕喝酒胃疼的癥狀是很有好處的。第二，可以喝一些芹菜汁，芹菜中含有豐富的分解酒精所需要的維生素，可以治療酒后的非常不適顏面發(fā)紅，喝酒后胃疼可以喝杯
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 509次

• 犯惡心怎么辦
  首先要找到引起惡心的幾種原因，然后找到相應(yīng)的解決方法。第一種比較常見(jiàn)的，也就是感冒，感冒期間會(huì)出現(xiàn)各種不適的癥狀，癥狀不適出現(xiàn)飯后惡心嘔吐等情況，所以要注意做好預(yù)防感冒的措施，夏天要注意做好預(yù)防胃腸性感冒的準(zhǔn)備。第二種就是腸燥癥，導(dǎo)致的惡心嘔吐的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)排便困難等情況，這個(gè)時(shí)候就要注意多好吃一
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 276次