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脂肪肝要吃哪些高蛋白

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醫(yī)生主講實錄

脂肪肝病人不能吃高蛋白飲食,高蛋白飲食超過身體的需求也會轉化為脂肪,儲存也會加重肝腎的負擔,也會加重脂肪肝病情。脂肪肝病的飲食要注意合理搭配碳水化合物、蛋白質和豐富的維生素,其中蛋白質食物可以補充優(yōu)質的蛋白,比如瘦肉、牛奶,比如雞蛋、鴨蛋、雞肉、魚肉等等,但是一定要注意控制量。

脂肪肝病人最基礎的治療就是改善生活方式,包括控制飲食總量,調整飲食結構,積極參加體育鍛煉,控制體重其中控制飲食總量是最關鍵的環(huán)節(jié)。

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