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產(chǎn)后抑郁失眠的治療方法?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果患者存在產(chǎn)后抑郁癥,這些患者有可能會(huì)合并失眠,對(duì)于此類患者來說,在治療上主要是針對(duì)抑郁和失眠應(yīng)用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。此外,還需要進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療,這些患者一定要調(diào)整自身的情緒,要轉(zhuǎn)移注意力,可以聽一些比較舒緩的音樂?;颊呒偃缱陨砗茈y調(diào)節(jié),可以應(yīng)用一些改善情緒和改善睡眠狀況的藥物進(jìn)行治療。

此外,患者還需要進(jìn)行認(rèn)知行為治療,這些患者在睡前可以喝半杯溫牛奶,有助于改善睡眠。并且每天要有固定的上床睡覺時(shí)間和起床時(shí)間,不能在床上看手機(jī)、玩游戲、看電腦。

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