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• 備孕期間要注意什么

  第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說經(jīng)常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補(bǔ)充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。

  

  01:35
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 9366次

• 備孕期間可以拔牙嗎

  懷孕，實(shí)際上是對我們身體的，一次特別大的考驗(yàn)，身體好不好，懷孕的時候就能體現(xiàn)出來。身體好的人，孕期可能并發(fā)癥都沒有，身體不好的人，平時不牙疼，孕期那就天天疼。孕期出現(xiàn)牙的問題的時候，就很麻煩，這時候用不用麻藥，拔不拔這個牙，發(fā)炎了抗炎治療。雖說這藥B類還好，但是也是有可能有影響。所以孕期再加上感染加重，可能就會影響到孩子。所以備孕的時候，能把這些問題解決了就解決了，尤其是工作一勞累就容易犯的智齒，在備孕的時候就提前把拿掉，容易犯的牙齦炎，把牙齒修補(bǔ)修補(bǔ)，或做一些口腔的處理。所以備孕要提醒大家的一點(diǎn)是，如果有潛在的口腔的問題，備孕的時候先把它解決了，免得我們孕期有那么多麻煩。

  

  02:11
  吳龍 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-06-06 11632次

• 骨折喝牛奶還是酸奶
  如果病人出現(xiàn)了骨折的情況，還是要喝純牛奶，而不是酸奶。因?yàn)榧兣Ｄ讨泻胸S富的鈣質(zhì)蛋白質(zhì)，食用以后能夠促進(jìn)骨折部位淤血腫脹的吸收消退，還有利于骨折斷端骨痂的生長，所以有利于骨折的恢復(fù)。而酸奶是屬于乳飲料含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)相對較少，所以說在病人出現(xiàn)骨折以后，可以多喝一點(diǎn)純牛奶，以及多吃一點(diǎn)豆制品，奶制品，瘦肉，魚蝦之類的食物來促進(jìn)鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收，以促進(jìn)骨折的恢復(fù)，但是骨折以后一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙，喝酒，也不能夠喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免影響骨折的恢復(fù)。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-08 4413次

• 冠心病喝牛奶還是酸奶
  對于冠心病來說區(qū)別不是太大，一般像牛奶和酸奶是各有各的好處，首先看個人喜好，有的人喜歡喝酸奶，而有的人偏愛喝牛奶，不喜歡喝也要適量得飲用，喜歡喝也不能喝太多，營養(yǎng)均衡才是最重要。牛奶和酸奶在蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等營養(yǎng)成分區(qū)別不是很大，酸牛奶更容易被人體所吸收，酸奶可以增加腸道內(nèi)的有益細(xì)菌，維持菌群的平衡，促進(jìn)胃腸消化，增進(jìn)食欲，對中老年人便秘、消化不良都有好處。酸奶是不能加熱喝，牛奶可以加熱來喝，對于怕涼的人來說，加熱喝比較合適，牛奶含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，還含有鈣、鐵、維生素b，牛奶對于預(yù)防高血壓和冠心病有一定作用，而且晚上喝還有助于睡眠。
  語音時長 1:27”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-22 2927次

• 備孕期間喝牛奶還是酸奶
  病情分析：在備孕期間可以喝牛奶，也可以喝酸奶，這要根據(jù)女性自己的飲食習(xí)慣來決定。無論是牛奶還是酸奶都含有很好的營養(yǎng)物質(zhì)，對于備孕期間的女性有很大的好處。意見建議：建議在備孕期間一定要注意保持愉快的心情，緩解生活和工作的壓力，保證休息和睡眠，飲食溫軟、易消化，多吃新鮮的蔬菜、水果。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-23 2005次

• 脾胃虛喝牛奶還是酸奶
  病情分析：脾胃虛弱的患者喝酸奶比較好。酸奶是經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成，含有多種營養(yǎng)，有滋潤皮膚、補(bǔ)鈣、補(bǔ)磷、潤腸通便、降血脂的作用，同時還能有效的促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，有增強(qiáng)腸胃功能的作用。意見建議：脾胃虛弱的患者要以清淡飲食為主，不吃辛辣以及生冷寒涼的食物，多吃一些山藥粥、小米粥等，能夠起到養(yǎng)胃健脾的作用。對于脾胃虛弱的治療，可以口服香砂養(yǎng)胃丸效果不錯。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-11 5806次

• 骨折喝牛奶還是酸奶
  骨折患者在康復(fù)期間，既可以選擇喝牛奶也可以選擇喝酸奶來補(bǔ)充營養(yǎng)。兩者均富含骨折恢復(fù)所需的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，有助于促進(jìn)骨折愈合和身體健康。牛奶被譽(yù)為“白色的液體”，其中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，這兩種成分對于骨折的恢復(fù)至關(guān)重要。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)組織
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 備孕期間多吃酸奶好嗎
  備孕期間多吃酸奶，對身體也是有好處的，可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，也有利于促進(jìn)腸道的蠕動，有助于消化，緩解便秘的癥狀。吃酸奶對女性也是有益處的。在備孕期間，飲食方面要加以注意，不要吃辛辣刺激性涼的食物，多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜和水果，可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。備孕期間作息時間也要規(guī)律，不要
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 199次