腰椎間盤突出手術(shù)治療以后康復(fù)一般需要6-8周的時間，因?yàn)檠甸g盤突出手術(shù)治療以后，一般需要臥床四周左右，以促進(jìn)腰椎間盤突出手術(shù)恢復(fù)，以促進(jìn)腰腿疼痛癥狀恢復(fù)。四周以后就可以佩戴腰圍帶下地活動，一般腰圍帶需要佩戴2-4周的時間才能夠撤除，才能夠恢復(fù)腰部正常的受力，所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出手術(shù)治療以后一定要避免過多的下床活動，避免腰部過度的受力，以免影響腰椎間盤突出手術(shù)恢復(fù)，在恢復(fù)的過程中可以多吃一點(diǎn)高蛋白的食物和新鮮的水果蔬菜，以利于腰椎間盤突出手術(shù)恢復(fù)，以恢復(fù)腰腿部受力活動。
腰椎間盤突出術(shù)后多久康復(fù)
王富主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2021-09-28 1337次
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腰椎間盤突出康復(fù)治療椎間盤突出它是一個結(jié)果，它不是原因。所以椎間盤它是一個受害者，那么為什么會導(dǎo)致椎間盤的問題。是因?yàn)樗膹埩μ吡?，它的?fù)荷太大了，從而導(dǎo)致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個可能是纖維環(huán)的一些改變，從而出現(xiàn)一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經(jīng)根的擠壓、麻木等等相關(guān)的一些癥狀。那么他的康復(fù)，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時候我們要進(jìn)行一些緩解的治療。比如它有時候是因?yàn)楹诵?，尤其是椎體周圍的，這些穩(wěn)定性變差了，那么這時候我們要進(jìn)行核心訓(xùn)練，進(jìn)行一些穩(wěn)定性的訓(xùn)練。所以他的康復(fù)就分好幾個部分，一個部分就是要恢復(fù)到核心的穩(wěn)定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個平衡一個穩(wěn)定機(jī)制，那么他的恢復(fù)就應(yīng)該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經(jīng)根的問題，這時候我們可以進(jìn)行一些解決，然后再進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
01:35
寧煜
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-08-15 4470次
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腰椎間盤突出康復(fù)訓(xùn)練腰椎間盤突出的病人，應(yīng)該先保守治療，主要是讓病人臥床。說得簡單一點(diǎn)就是病人身體不直立，立起來以后上半身體重壓在脊柱上，使兩個椎間隙的壓力增高，壓迫椎間盤向外突出，有這樣一個力學(xué)趨勢。如果病人橫過來，平躺也行、側(cè)躺也行、趴著也行，橫過來沒有脊柱向下垂直的力，使得突出有的時候可以還納一部分。即使不還納，如果不刺激神經(jīng)根，癥狀也可以緩解和減輕。原則上講椎間盤突出的階段，急性期我們不主張病人做練習(xí)和做鍛煉。
01:15
林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 104105次
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腰椎間盤突出術(shù)后康復(fù)如果只是做腰椎間盤的摘除，而沒有做腰椎的內(nèi)固定術(shù)的話，那么早期應(yīng)該臥床休息為主。如果摘除了椎間盤，而下肢的神經(jīng)麻木、疼痛、乏力的癥狀還沒有馬上緩解的情況下，可以做些康復(fù)治療，例如針灸療法或者中頻脈沖電治療，都能夠促進(jìn)局部神經(jīng)的麻木以及疼痛的癥狀的恢復(fù)。另外，也必須要鍛煉腰背部的肌肉，雖然不能起床，但是在床上也可以鍛煉的，通常都是應(yīng)用拱橋式與飛燕式，剛開始應(yīng)該做拱橋式為主，因?yàn)楣皹蚴降膭幼鞅容^容易掌握，然后等拱橋式慢慢熟練了，再在做飛燕式，這樣子鍛煉效果就會更好。如果是做了椎弓根釘內(nèi)固定術(shù)，可以早期的起床活動，這種情況恢復(fù)是相對來說比較快一點(diǎn)的。語音時長 01:23”
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-04-25 3135次
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腰椎間盤突出術(shù)后康復(fù)鍛煉腰椎間盤突出是日常生活中非常常見的一種疾病，也是一種多發(fā)病，出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況以后采取手術(shù)的治療措施，特別注意日常生活中不要久站，不要久坐，不要彎腰負(fù)重，不要大幅度的彎腰動作，盡量的不要坐一些低板凳，不要過于勞累，不睡于彈簧床等一些情況。在腰椎間盤手術(shù)后就可以適當(dāng)?shù)木氁恍┲蓖忍Ц叩膭幼?，抬高雙腿，然后這樣避免神經(jīng)卡住。另外如果是選擇的腰椎間盤突出微創(chuàng)的手術(shù)，第二天就可以適當(dāng)?shù)膸е鼑麓策M(jìn)行活動；在手術(shù)后的一個月左右就可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)一些腰背肌的功能鍛煉，幫助減少腰疼，減少腰椎不穩(wěn)的情況。動作主要有以下動作：燕子飛，患者平臥時雙腳雙手以及頭部著地，胸，腹部往上頂，形成五點(diǎn)支撐，或仰臥在床上，上肢及頭離地，腹部緊貼床，形成一個角弓反張，每日鍛煉50次左右，這樣可以使腰部的功能得到很大的提高。語音時長 01:47”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-03-07 9184次
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腰椎間盤突出術(shù)后多久康復(fù)病情分析：腰椎間盤突出做微創(chuàng)手術(shù)一個月左右恢復(fù)，如果是髓核摘除，加減壓加植骨融合需要三個月到四個月左右才能恢復(fù)。這種情況要根據(jù)突出的大小、手術(shù)的復(fù)雜程度進(jìn)行判斷，大多數(shù)微創(chuàng)手術(shù)在術(shù)后幾天就能下地，經(jīng)過鍛煉一個月左右能夠恢復(fù)。如果髓核突出比較巨大，有腰椎不穩(wěn)，椎管狹窄進(jìn)行了切開減壓，植骨融合內(nèi)固定，需要進(jìn)行三到四個月的休息和康復(fù)。意見建議：腰椎間盤突出要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，避免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰椎間盤突出的情況。
李云愷
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2021-07-02 1103次
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腰椎間盤突出多久康復(fù)病情分析：這主要看患者的實(shí)際情況。腰椎間盤突出比較輕的情況，一般通過合理規(guī)范的治療，大約20天左右就能夠康復(fù)。如果比較嚴(yán)重的間盤突出造成椎管狹窄，變成持續(xù)的時間，在半年以上的患者，一般經(jīng)過系統(tǒng)的治療，需要2~3個月才能夠康復(fù)。意見建議：對于比較輕型的頸椎腰椎間盤突出，可以通過牽引按摩和針灸的方法來進(jìn)行治療，而對于比較嚴(yán)重的腰椎間盤突出，需要通過手術(shù)或者是其他的介入療法進(jìn)行治療。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-04-02 2503次
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腰椎間盤突出康復(fù)動作第一，臥床腳尖往回勾，會伸直向上抬至最高，并堅(jiān)持五秒鐘，然后慢慢放下循環(huán)十次，左右腿交換做。第二，拱橋運(yùn)動，臥床雙腳撐床，臀部使勁向上抬至最高，堅(jiān)持五到十秒，循環(huán)十次。第三，燕飛，俯臥床上雙腿向后伸起雙腿向上翹起至最高，堅(jiān)持五到十秒循環(huán)十次，腰椎間盤突出的患者在鍛煉時一定要注意循序漸進(jìn)持之以恒。
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-01-29 144次
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腰椎間盤突出能康復(fù)嗎對于椎間盤突出的患者是可以康復(fù)的。如果病人通過保守治療以后，病人的腰椎間盤突出癥狀緩解不明顯，并且嚴(yán)重影響了病人的生活質(zhì)量，可以通過手術(shù)摘除突出的椎間盤，從而解除對脊髓神經(jīng)的受壓，從而能夠徹底的恢復(fù)腰椎間盤突出引起的臨床癥狀，所以腰椎間盤突出是可以康復(fù)的。并且在保守治療無效的情況下，也是可以通過手術(shù)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 105次
