對(duì)于三叉神經(jīng)痛的預(yù)防主要需要注意一些要點(diǎn)。
首先,在日常生活當(dāng)中盡量選擇清淡飲食,低鹽低脂,對(duì)于平時(shí)有吸煙,飲酒習(xí)慣的患者來(lái)說(shuō)最好要盡早戒除。
其次,每天保持良好的生活習(xí)慣,早睡早起,起床后可以每天進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的體育功能鍛煉,時(shí)間控制在30分鐘為宜。
其次,日常生活當(dāng)中盡量不要吃油膩,辛辣,刺激性的食物,一些過(guò)涼或過(guò)熱的食物要避免接觸。
另外,多補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜和水果,可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)豆制品產(chǎn)品,盡量多吃瘦肉,少吃肥肉。
另外,要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,避免出現(xiàn)過(guò)喜過(guò)悲的情況,保持心態(tài)的平和。