第1個(gè)方面,需要保證睡眠質(zhì)量,如果說(shuō)睡眠質(zhì)量不高,或者是睡眠時(shí)間不足,相對(duì)來(lái)說(shuō)出現(xiàn)特發(fā)性耳聾幾率就會(huì)更高一些。
第2個(gè)方面,需要保證心情平穩(wěn),避免出現(xiàn)情緒波動(dòng),而且一般來(lái)說(shuō)不要過(guò)度的熬夜,不要過(guò)度的疲勞,因?yàn)檫@些因素也容易導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。
第3個(gè)方面,如果說(shuō)出現(xiàn)耳朵不舒服,就需要及時(shí)到耳鼻喉科就診,可以做一下聽力學(xué)檢測(cè),耳內(nèi)鏡檢查,如果說(shuō)已經(jīng)出現(xiàn)病變,就可以做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
總體來(lái)說(shuō),特發(fā)性耳聾發(fā)病率是比較高的,發(fā)病之后通過(guò)及時(shí)治療,很多患者是可以康復(fù)的。