無(wú)花果孕婦可以適量吃,無(wú)花果氣味清香,有清熱利咽,和中消食的功效,孕期食用無(wú)花果可以補(bǔ)充孕期所需的營(yíng)養(yǎng),更有利于孕婦胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
無(wú)花果中含有蘋(píng)果酸,檸檬酸與脂肪酶,蛋白酶等酸類(lèi)物質(zhì)和水解酶,有助于孕婦消化促進(jìn)食欲的作用,部分孕婦妊娠反應(yīng)很?chē)?yán)重,時(shí)間長(zhǎng)了容易營(yíng)養(yǎng)不良,會(huì)影響胎兒的發(fā)育,所以可以通過(guò)吃無(wú)花果來(lái)增進(jìn)食欲,改善胃口。懷孕期間因?yàn)樵龃蟮淖訉m壓迫腸道,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢,減弱排便功能,導(dǎo)致便秘,無(wú)花果中含有豐富的膳食纖維,可以促使腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便,解決便秘的問(wèn)題。