一般來(lái)講，長(zhǎng)時(shí)間的低頭，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺(jué)，長(zhǎng)時(shí)間躺在床上或者躺在沙發(fā)上看手機(jī)，看書(shū)，看電視，使用的枕頭太高，都可能是頸椎的殺手。這些姿勢(shì)都會(huì)導(dǎo)致頸椎過(guò)度的屈曲，違反了頸椎的正常的生理曲度，會(huì)導(dǎo)致頸椎的退變加快，容易導(dǎo)致椎間盤突出，韌帶的肥厚以及鈣化，還容易導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。
這種情況就會(huì)產(chǎn)生各種類型的頸椎病，比如神經(jīng)根型頸椎病，脊髓型頸椎病，也有的患者會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)型頸椎病。所以有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，惡心，四肢的感覺(jué)，運(yùn)動(dòng)功能障礙這些臨床癥狀。所以在日常的生活以及工作當(dāng)中，一定要積極的避免這些不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)，端正頸部姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)。
