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高血壓高血脂能吃什么水果

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醫(yī)生主講實(shí)錄

有高血壓、高血脂的患者,在日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果,香蕉,或者是吃一些柚子,橙子等都是可以的。需要注意的是,對于水果來說,一般是沒有什么水果是不可以吃的,但是像榴蓮或者是桂圓等一些熱性的水果,盡量要少吃一些,否則會加重血壓升高的情況。

同時(shí)患者一定要定期的監(jiān)測血壓,血脂。按時(shí)按量服用藥物,使其控制在正常范圍之內(nèi),同時(shí)患者一定要做到飲食清淡,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),千萬不要做劇烈的運(yùn)動。而且在日常生活當(dāng)中,可以多吃一些苦瓜,芹菜,菠菜等。這些蔬菜對于高血壓來說也是比較好的。另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?,獼猴桃,檸檬等水果,對于這些疾病來說,也是起到一定的輔助治療的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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