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醫(yī)生主講實錄

吃豬肝有很多好處,所謂吃肝補肝,對于眼睛視力下降的患者,可以考慮多吃豬肝。

豬肝里面含有豐富的鐵元素和微量元素,具有很好的補血的作用,可有效的改善貧血的癥狀。豬肝當(dāng)中含有大量的維生素A,吃完之后可以保證細(xì)胞的活性,能夠起到美容養(yǎng)顏,緩解眼疲勞的作用。

豬肝當(dāng)中還含有大量的B族維生素,可以起到營養(yǎng)神經(jīng),改善記憶力的作用,多吃豬肝,可以吸收豬肝當(dāng)中的維生素C和微量元素,提高機(jī)體的免疫能力,提高抗病能力,豬肝是一種不錯的養(yǎng)生保健食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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