妙手醫(yī)生精選
俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，不光對(duì)于健康的人群是有一定的道理的，而且對(duì)于像有冠心病患者來(lái)說(shuō)也是比較適合的。因?yàn)楣谛牟』颊撸怯捎趧?dòng)脈狀硬化導(dǎo)致的心肌缺血缺氧而產(chǎn)生的一種疾病，所以平時(shí)除了藥物治療以外，參加一些體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于控制非常有利的。
比如就像走路，像平常走路它能夠減少一些疾病的發(fā)生，而且能夠起到提高免疫力、預(yù)防糖尿病、脂肪肝、心臟病、動(dòng)脈粥樣硬化的作用。所以說(shuō)平常堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，對(duì)于我們的身體還是能夠起到非常好的一個(gè)治療效果的。
尤其像冠心病患者，在走路的時(shí)候可以選擇緩慢的走路半個(gè)小時(shí)，或者是選擇這個(gè)適當(dāng)?shù)囊粋€(gè)速度走路20分鐘。這樣不光對(duì)身體有調(diào)節(jié)作用，而且還有助于晚上的睡眠，所以說(shuō)對(duì)于人的身體、新陳代謝，能夠起到很好的調(diào)節(jié)的。
