孕婦可以吃魚,當(dāng)然也包括魚頭,所以孕婦是可以吃魚頭的。魚對(duì)身體沒有什么傷害,也不會(huì)有什么后遺癥,而且是魚對(duì)孕婦自身和胎兒都有很多好處。吃魚可以補(bǔ)鈣,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,以免造成營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象,但孕婦吃魚頭也要注意,不可以吃鯊魚、旗魚以及方頭魚,因?yàn)檫@些魚的汞含量比較高,汞進(jìn)入孕婦體內(nèi)可能會(huì)損害胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。
另外也不要吃魚油,因?yàn)轸~油會(huì)影響凝血機(jī)能,吃多了可能會(huì)增加出血的幾率,同時(shí)盡量避開吃加工成品,因?yàn)榧庸ゎ惖氖澄锟赡軙?huì)添加各種添加劑,而影響到孕婦以及胎兒。