血糖高的孕婦可以適量吃花生,但是一定要注意,不可以多吃。因為血糖高在一定程度上說明身體里邊糖過剩,花生含有的油脂比較高,而油脂和糖在一定條件之下是可以相互轉(zhuǎn)化的。孕期孕婦每天控制食用花生在6個以下,并且食用花生之后還要適當(dāng)減少主食的進(jìn)食量,這樣才能夠保證進(jìn)食花生之后,血糖波動不會出現(xiàn)大的改變。
花生是屬于營養(yǎng)非常豐富的食物,花生當(dāng)中含有不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)等物質(zhì),孕期孕婦少量食用,可以增加孕期孕婦的營養(yǎng)。血糖高的孕婦孕期可以多吃粗糧,蔬菜和水果,要注意定期監(jiān)測血糖。