想要避免青光眼的發(fā)作,則需要在日常生活中注意以下這些方面:
1.要避免生氣,悲傷等劇烈的情緒波動(dòng),在日常中,保持心情愉悅,避免眼壓升高。
2.不要一次性的過量飲水,一般不要超過500ml。當(dāng)飲水量過大時(shí),有可能會(huì)引起高眼壓,可以采用少量多次的方式進(jìn)行飲水。
3.不宜戴深色的太陽鏡,也不能在黑暗的環(huán)境中停留過長的時(shí)間,防止在暗環(huán)境下瞳孔擴(kuò)大,導(dǎo)致房角狹窄,誘發(fā)高眼壓。
4.在生活中,起居要有規(guī)律,不要熬夜,保證有充足的睡眠。