孕婦不建議吃生巧,生巧其實(shí)就是巧克力。巧克力含糖量很高,熱量比較高,容易使孕婦發(fā)生血糖升高,也容易使孕婦發(fā)生肥胖,不利于孕期體重的控制。
另外,巧克力也富含有可可脂,咖啡因,可以使孕婦保持興奮,不利于寶寶的生長發(fā)育,特別是懷孕早期吃多了里面的不利成分,有可能會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育,導(dǎo)致寶寶的畸形。所以建議孕期盡量不要吃生巧,特別是有妊娠期糖尿病的病人更是不能吃,因?yàn)楹橇亢芨?,熱量很高?/p>
如果在臨產(chǎn)了快要生了,為了提高身體的熱量,能量,孕婦是可以少量的吃點(diǎn)生巧的。但是一般平時(shí)整個(gè)孕期特別是懷孕早期,最好建議孕婦不要吃,如果因?yàn)樽祓捙紶柍砸粌尚K是可以的,但是不建議孕婦經(jīng)常吃。
建議孕婦的飲食,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃點(diǎn)粗纖維的食物。孕期的飲食少量多餐,粗纖維的食物可以防止孕婦的便秘。