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• 抑郁怎么辦

  抑郁癥是一種非常常見的疾病，這個疾病并不可怕，得了抑郁癥的患者一定要樹立自信心。精神科醫(yī)生稱之為精神上的感冒，98%以上的患者通過治療癥狀都可以得到改善，恢復(fù)社會功能，快樂的生活。所以有抑郁的患者，有抑郁癥狀的患者一定要建立自信心，相信這是可以治好的病，要有戰(zhàn)勝疾病的決心，平時要多參加運(yùn)動。運(yùn)動可以使我們暫時忘掉煩惱的事情，利于我們鍛煉身體，還有益于愉悅心情，心情不好的時候要多看書、多讀書、讀好書，不僅陶冶我們的情操，也愉悅我們的心情，建議可以讀心理、哲學(xué)方面的書籍。抑郁癥的患者容易自我封閉，不與人交流，這對疾病的恢復(fù)是沒有好處的，要盡量多參加集體活動，多與人交流。如果通過生活方式的改變，抑郁情緒仍然得不到緩解，可以找心理科醫(yī)生幫助我們診治，一定要按心理科醫(yī)生的醫(yī)囑，進(jìn)行治療。因?yàn)榭诜挂钟羲幬锏寞煶淌潜容^長的，一般都在半年以上，如果應(yīng)用抗抑郁藥物，癥狀得以緩解，一定要按照醫(yī)囑堅持用藥，緩慢停藥，以免復(fù)發(fā)。

  

  02:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 65015次

• 抑郁了怎么辦

  得了抑郁癥，應(yīng)該到?？漆t(yī)院，或者是到綜合醫(yī)院的，專業(yè)醫(yī)生那里進(jìn)行診治。對于抑郁癥的治療，是長期的耐心的過程，單位、家庭、親友都應(yīng)該熱情地關(guān)懷他、關(guān)心他，解決他的思想疙瘩，給他合理的安排工作，鍛煉文體活動等等，讓他的心胸開闊，配合醫(yī)師的藥物治療，才能收到很好的效果。尤其是那種重癥的抑郁癥，他往往有解脫的沖動，有可能他會自殺，所以要加強(qiáng)護(hù)理、加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，這一點(diǎn)非常重要。

  

  01:03
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 61589次

• 感覺自己抑郁怎么辦
  首先感覺自己抑郁要做好診斷，診斷工作往往由綜合醫(yī)院心理科醫(yī)生或者是精神科醫(yī)生來進(jìn)行，抑郁癥的診斷往往包括了詳細(xì)的病史采集，精神專科檢查或者是相關(guān)量表等輔助的檢查，這樣在綜合全面信息以后進(jìn)行分析來做出診斷。如果一旦確診為抑郁癥，根據(jù)抑郁癥的嚴(yán)重程度，如果說屬于輕型的抑郁癥，可以通過心理治療得到有效的改善，如果處于中度或者是重度抑郁癥，這時候我們就需要以藥物治療為主，聯(lián)合心理治療，藥物治療主要采用的是，新型的抗抑郁類藥物，以五羥色胺再攝取抑制劑為主。例如說臨床中常用的藥物帕羅西汀，氟西汀，氟伏沙明，舍曲林，西酞普蘭，維拉法新，帕羅西丁等藥物，具體的藥物的用法和用量，由根據(jù)臨床醫(yī)生的指導(dǎo)用藥，堅持足量足療程，全病程用藥，能夠得到良好的治療。
  語音時長 1:46”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-01 30430次

• 感覺自己有抑郁癥怎么辦
  首先要堅持鍛煉，特別是早晨時期的鍛煉。抑郁癥患者有行動遲緩，邋遢，懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴(yán)重?fù)p害身體機(jī)能，更會加重抑郁癥患者的消極負(fù)面情緒。把自己關(guān)在家里，逃避與人接觸，是抑郁癥患者常見的表現(xiàn)。這首先是所需要改變的地方，必須強(qiáng)迫自己走出去，接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會很痛苦。但是只要堅持一段時間后，負(fù)面的情緒感就會被外部環(huán)境慢慢消融，自信心就會重燃起來。
  語音時長 1:19”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-07 48230次

• 感覺自己抑郁怎么辦
  如果,是由于家庭的重大變故，或者是人際交往的問題，可以針對這些方面來進(jìn)行治療，比如說多與別人溝通交流，多和朋友出去散心，逛街，聽音樂等，閑來無事的時候可以追劇看看電影，最主要的是要放松心情，并且培養(yǎng)自己的抗壓能力。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-15 2202次

• 感覺自己產(chǎn)后抑郁咋辦
  如果產(chǎn)后感覺自己情緒很不穩(wěn)定，總想哭泣，感覺很冤屈，對什么事情也沒興趣，沒心思管孩子，要引起重視，及時到醫(yī)院就診。輕型的可以做心理治療，讓家人知道你的病情，可以多關(guān)注一下自己，多與自己溝通交流，如果嚴(yán)重的就用服用抗抑郁藥物治療，同時停止給孩子喂奶，配合心理治療。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-17 2601次

• 感覺自己有抑郁癥怎么辦
  首先要堅持鍛煉，特別是早晨時期的鍛煉。抑郁癥患者有行動遲緩，邋遢，懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴(yán)重?fù)p害身體機(jī)能，更會加重抑郁癥患者的消極負(fù)面情緒。把自己關(guān)在家里，逃避與人接觸，是抑郁癥患者常見的表現(xiàn)。這首先是所需要改變的地方，必須強(qiáng)迫自己走出去，接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會很痛苦
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-30 70次

• 感覺自己得了抑郁癥怎么辦
  感覺自己得了抑郁癥可以通過一般治療、心理疏導(dǎo)、口服藥物等方式治療，有利于病情得到控制。1、一般治療：抑郁癥是一種常見的心理疾病，可能是精神壓力以及心理壓力過大引起，也有可能是遺傳因素導(dǎo)致，或者是神經(jīng)內(nèi)分泌異常的原因。如果感覺自己得了抑郁癥，首先需要保證充足的睡眠，調(diào)整心情，多參加一些戶外活動，也可以
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-12-21 0次