患了胃食管反流病，平時飲食調理是非常需要注意的，要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物。要少吃多餐，避免暴飲暴食，吃飯要細嚼慢咽，一次性不要吃得過飽，不要吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，過于油膩，不容易消化吸收的食物。還要戒煙戒酒，不要喝咖啡，濃茶，冰鎮(zhèn)飲料等等，少吃巧克力。
平時不要久坐不動，適當?shù)倪\動鍛煉有助于促進胃腸蠕動，促進消化，促進胃的排空，減少反流。胃食管反流的病人不要吃完飯立馬臥床休息，晚上睡覺的時候最好將枕頭墊高至15~20cm。
患了胃食管反流病該怎么保養(yǎng)呢
徐平平主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內科
2020-01-08 2070次
為你推薦
-
胃食管反流病的飲食胃食管反流病的患者，在飲食上，主要是注意飲食的種類：第一，就是避免去攝取，影響胃食管括約肌功能的這個食物。第二，就是進食方式，需要去規(guī)范一下，更健康一些。首先來說哪一類食物更容易誘發(fā)反流：第一，是酒，經(jīng)常的酒精的攝入，不管是哪種類型的酒。第二，是特殊的蔬菜，如韭菜、大蒜，這種比較辛味上火的這一類蔬菜。第三，油炸的、高脂飲食、肉類含量比較多的，大量的肉脂肪含量比較高的攝入，其次就是巧克力、甜食，含蔗糖和巧克力含量比較高的，這一類飲食，應該避免大量的攝入。其次，就是進食方式需要去調整：第一，就是需要七分飽，剛才說了不能暴飲暴食，進食要做到七分飽。第二，就是進食晚餐的時間，不能太晚，我們臨睡前三小時，最好不要進食。第三，就是晚上不要吃宵夜，這都是一個意思，就是入睡前三小時不要進食，當然喝水是排除在外面的，主要的是固體食物。
02:03
李妮矯
主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-07-04 11014次
-
什么是胃食管反流病胃食管反流病指的就是胃內容物反流到食管，以及食管以外的部位，包括咽喉、氣道、口腔、鼻腔造成的一系列癥狀和并發(fā)癥，叫做胃食管反流病。我們通常比較常見的就是反酸水、燒心、胸痛、慢性的咽炎、慢性咳嗽和哮喘等等。它引起的癥狀如果經(jīng)常出現(xiàn)，比如一周超過有一天有這個癥狀，已經(jīng)持續(xù)了一兩個月，是這種情況就等于是可以診斷胃食管反流病。如果是偶爾出現(xiàn)這些癥狀的，我們叫做有反流現(xiàn)象，而不叫胃食管反流病。所以如果這個癥狀變成一個長期的，已經(jīng)引起了對生活的影響，我們認為它是一個疾病。
01:31
胡志偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2019-11-06 4859次
-
食管反流的保養(yǎng)一、最重要的是要注意飲食，否則是很容易導致癥狀的加重，或者是誘發(fā)癥狀的出現(xiàn)的。二應該避免辛辣的一些食物，不要喝酒、咖啡，少食多餐，應該低脂肪，清淡的飲食，避免一些刺激性的食物。三、不宜吃得過飽，特別是晚餐，吃后是不能夠躺臥的，應該坐一會來進行休息。胃食管反流是指由于局部或者是全身的原因，而引起的下端食管括約肌功能不全，胃內容物反流入食管的一種常見的臨床表現(xiàn)。一般來說，食管炎又稱為胃食管的反流病。一般是建議患者飲食上一定要清淡、易消化，避免一些辛辣、刺激、油膩性的食物的。語音時長 1:33”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-30 1973次
-
胃食管反流病該怎么治療呢胃食管反流病主要是包括藥物治療以及平時注意飲食調理。藥物一般為抑制胃酸分泌的藥物，常用的藥物為奧美拉唑，泮托拉唑，蘭索拉唑等等藥物。還可以口服嗎丁啉，莫沙必利，鹽酸伊托必利等藥物促進胃腸蠕動，促進消化，促進胃的排空，減少反流。除了藥物治療外，平時飲食調理也是非常需要注意的，要少吃多餐，避免暴飲暴食，平時不要吃辛辣刺激的，過于堅硬粗糙的，過于油膩不容易消化吸收的食物。要吃養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，吃完飯不要立馬臥床休息，晚上睡覺將枕頭墊高15~26cm左右。不要久坐不動，適當?shù)倪\動鍛煉有助于緩解癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導語音時長 01:18”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2020-01-07 1313次
-
患了胃食管反流病該怎么保養(yǎng)呢病情分析：患了胃食管反流性疾病應該注意調理保養(yǎng)，平時應該不要吸煙喝酒，避免進食巧克力、高脂肪、咖啡、濃茶等。平時應該適當?shù)倪\動控制體重，多喝水，養(yǎng)成定時排便的好習慣，睡前兩個小時不要再進食。意見建議：胃食管反流性疾病癥狀明顯可以服用促胃動力藥聯(lián)合質子泵抑制劑治療，比如枸櫞酸莫沙必利分散片和雷貝拉唑腸溶片。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院
2019-12-14 1102次
-
胃食管反流病該怎么治療呢病情分析：胃食管反流病可以服用雷貝拉唑腸溶片、蘭索拉唑腸溶片等質子泵抑制劑和嗎丁啉、枸櫞酸莫沙必利分散等促胃動力的藥聯(lián)合治療。如果癥狀反復發(fā)作考慮給予維持治療。意見建議：胃食管反流病平時應該要戒酒戒酒，避免吃高脂肪、巧克力、咖啡、濃茶等。服用其它藥物應該在醫(yī)生指導規(guī)范服用，避免導致反流癥狀加重。
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院
2019-12-30 902次
-
患了胃食管反流病該怎么保養(yǎng)呢患了胃食管反流病的病人，在飲食上應該以清淡易消化食物為主，避免進食辛辣、刺激生冷食物及飲食過飽。避免進食后即刻臥床休息，夜晚休息時以左側臥位為主?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下應用抑酸護胃藥物，胃黏膜保護藥物，胃腸動力藥物以及對癥支持治療藥物。癥狀
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-03-31 0次
-
胃食管反流病怎么緩解胃食管反流病人可以在醫(yī)生的指導下應用抑酸護胃藥物，胃黏膜保護藥物，胃腸動力藥物以及對癥支持治療藥物。如果持續(xù)不緩解，還可以進行胃底的折疊手術治療。食管反流病病人在飲食方面應該以清淡易消化食物為主，避免進食辛辣、刺激、生冷食物及飲食過飽。避免
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-03-31 0次
