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高脂血癥什么魚不能吃

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醫(yī)生主講實錄

高脂血癥的患者不能吃那些含膽固醇比較高的魚類。一般情況下,大部分的魚類膽固醇含量還是比較低的,比如說鯉魚,青魚以及金槍魚等。但是像銀魚、河鱔、泥鰍等魚類含膽固醇的量就比較高,建議不要食用。

出現(xiàn)高脂血癥的患者,除了需要適當增加含膽固醇比較低的魚類的攝取之外,也應該增加新鮮蔬菜,水果,谷物雜糧等的攝取。而且患者平素也應該以低鹽、低脂、清淡飲食為主,需要戒煙限酒或者是應該最好戒煙戒酒。平素的話也應該注意作息規(guī)律,不能熬夜,根據(jù)個人的情況適當?shù)脑黾芋w育鍛煉,來控制好體重,必要的時候就需要在大夫指導下調整藥物來進行干預治療。

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