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預(yù)防老年癡呆手指操是什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

隨著老齡化的進(jìn)程,現(xiàn)在越來越多的老年人會(huì)出現(xiàn)老年癡呆,而老年癡呆只要發(fā)生了就不可逆轉(zhuǎn),所以對(duì)于老年癡呆的預(yù)防非常重要。有些患者可以通過多做計(jì)算題,多思考等方式,來延緩老年癡呆的進(jìn)程,比如患者也可以進(jìn)行手指操,患者可以采用手心相對(duì),上下摩擦的方式,以增強(qiáng)手指的靈活度。

也可以手心搓手背,以及雙手十指交叉,用力相握,雙手十指交叉握拳,并且進(jìn)行順時(shí)針的轉(zhuǎn)動(dòng),也可以單手指尖相對(duì),雙手握拳再用力的放開,一手握拳,一手食指張開,一手手心放在胸口,一手的掌拳向前伸展,通過這些手指操,可以使患者大腦皮層的運(yùn)動(dòng)增加,也有可能可以預(yù)防老年癡呆。

以上內(nèi)容僅供參考

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