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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充。第三、在孕早期除了基本的食物營養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素的補(bǔ)充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發(fā)育最重要的時期之一，所以在關(guān)注營養(yǎng)的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時去醫(yī)院檢查。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 8996次

• 脊柱骨折后吃什么有好處

  主要是骨折早期，我們要以清淡易消化的食物為主，因為臥床，脊柱骨折需要長時間的臥床。臥床會導(dǎo)致胃腸蠕動的減慢，再有就是脊柱骨折以后，比如腰椎骨折會產(chǎn)生血腫，后腹膜的血腫，導(dǎo)致神經(jīng)的麻痹，也會導(dǎo)致胃腸蠕動的減慢，會產(chǎn)生比如說腹痛、腹脹、便秘。因此我們在早期的情況下，我們還是建議，比如吃一些清淡的好消化的食物，在骨折臥床期間，我們也鼓勵患者吃一些清淡的，易消化的食物。但是可以適當(dāng)?shù)募右恍?，比如說禽蛋、奶這些高蛋白的，植物蛋白的食物，增加患者的營養(yǎng)。同時，要多吃一些水果蔬菜類的東西，保持補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，保持大便的通暢。

  

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  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2016次

• 骨折疏松吃什么好呢
  骨折造成的骨質(zhì)疏松這種情況是十分常見的，主要是由于骨折的患者長期臥床導(dǎo)致的。這種情況下患者飲食上應(yīng)該做出調(diào)整，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分。如果情況嚴(yán)重建議患者不要盲目治療，應(yīng)該積極的前往醫(yī)院聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，選擇適合的的治療方法。平時生活中應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，不要熬夜，這樣對于疾病的恢復(fù)都是十分有幫助的。可以配合著進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)墓δ芑謴?fù)鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力也是十分有效的，可以幫助病情的恢復(fù)的。
  語音時長 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 1701次

• 移植后便秘吃什么好呢？
  移植后出現(xiàn)便秘，要多喝水，使得腸道水分增多有助于排便，改善便秘。還可以吃點蜂蜜，蜂蜜可以起到潤滑腸道，促進(jìn)排便的作用；還可以喝點酸奶，酸奶里面很多的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)排便，改善便秘。還可以吃一些容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，過于堅硬粗糙的，過于油膩不容易消化吸收的食物。平時還可以適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，比如慢跑，打球，練瑜伽，散步，做體操等等，還可以做腹部按摩，這些都可以促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，還可以做提肛運動，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。
  語音時長 01:15”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-09-14 3603次

• 骨折后吃什么好呢
  病情分析：骨折期間受傷的部位是會出現(xiàn)淤血腫脹，氣血阻塞，現(xiàn)在可以吃一些活血化瘀、行氣消散的食物，在骨折期間運動會受限，故飲食要以清淡為主，以免骨痂生長緩慢。意見建議：現(xiàn)在可以多吃一點蔬菜，豆制品，魚湯，瘦肉等。不可以吃刺激性燥熱油膩的食物，也不建議過多的食用肥膩滋補(bǔ)的食物，如雞湯、骨頭湯等。
  陳立權(quán) 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2020-01-01 1602次

• 骨折疏松吃什么好呢
  病情分析：骨質(zhì)疏松的患者，在飲食上可以多吃一些含鈣量豐富的食物，比如牛奶、蝦皮、豆類、肉類等等。同時還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、魚肉、雞肉、牛肉等等，這些食物對于骨質(zhì)疏松患者有利。意見建議：同時骨質(zhì)疏松的患者，還要注意多曬太陽，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d，同時積極的進(jìn)行一些體育鍛煉，這些措施對于改善癥狀，都有著積極的作用。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-05-06 1002次

• 骨折了長期臥床便秘吃什么水果好呢？
  骨折了長期臥床便秘吃什么水果好呢？日常工作中常常會碰到骨折的病人會問，關(guān)醫(yī)生，可否介紹一下便秘了吃什么水果好呢？今天在這就跟大家分享一下兩種水果:一、火龍果。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的營養(yǎng)素或水溶性膳食纖維。食用可以緩解便秘、預(yù)防貧血、美白護(hù)膚、防癌抗衰老、還能解除重金屬中毒的
  關(guān)國章 住院醫(yī)師開平市中醫(yī)院

  2018-08-21 5502次

• 骨折后吃什么
  骨折是指人體在遭受直接暴力或間接暴力的情況下，使骨的連續(xù)性出現(xiàn)完全或部分的斷裂。可發(fā)生于各個年齡段，以兒童和老年人多發(fā)。骨折患者臨床上多表現(xiàn)為：疼痛、腫脹、功能受限等，給患者的生活、工作等帶來了很大的影響。在發(fā)生骨折后，患者需要高鈣飲食，高蛋白質(zhì)、高維生素、低鹽、低油膩飲食，并且也可配合口服一些中成
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-29 1287次