風濕病,目前沒有非常有效的預防方法。但是在平時的生活中,我們可以通過加強日常生活的護理、適當鍛煉、注意飲食等多方面來提高自身的免疫力,增強抵抗力。
第1.生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠和休息,避免過度勞累,不要熬夜。
第2.避免感染,不要到人群密集的場所,預防各種交叉感染。
第3.適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動,可以增強體質(zhì),也可以控制體重,避免因為體型肥胖引起的一些風濕病。
第4.在飲食方面要營養(yǎng)均衡,合理搭配。風濕病的治療,目前主要是應(yīng)用藥物治療,同時結(jié)合康復理療等多種方法來輔助治療。