重口老太大和小伙乱,又大又粗又爽的少妇免费视频,亚洲中文字幕无码爆乳av,夜夜爽8888免费视频,99re久久精品国产

00:00
01:14

醫(yī)生主講實(shí)錄

控制血糖,首先是要從飲食和運(yùn)動上面進(jìn)行控制,飲食主要的是控制總熱量的攝入,根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重和勞動強(qiáng)度制定總熱量計(jì)劃,然后分配到三餐,在飲食上多注意少攝取一些淀粉豐富的食物,多吃一些蛋白豐富的食物,多吃蔬菜,保證每天蔬菜要吃到一斤左右。

運(yùn)動也要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量,建議餐后散步半小時(shí),每周有氧運(yùn)動150分鐘以上,這樣強(qiáng)度的運(yùn)動,對控制血糖很有幫助。

通過飲食和運(yùn)動控制血糖,仍然不佳則是要使用降糖藥物,總之糖尿病患者最重要的是通過各種方法,使血糖穩(wěn)定在一個可控范圍,減少糖尿病急慢性并發(fā)癥的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦