腎結(jié)石,因為是體內(nèi)的含鈣物質(zhì)或者其他原因,比如說代謝的原因,導(dǎo)致腎內(nèi)形成的結(jié)石。那么,一定要盡量補腎,才容易讓結(jié)石不易形成。比如說吃黑色的食物,如黑木耳,黑芝麻,黑豆等等,都有補腎的功能,可以避免結(jié)石的形成。
另外,各種蔬菜,比如說黃豆芽,玉米,西蘭花,紅薯,黃瓜,蘿卜,花菜都可以有效的減少結(jié)石形成的幾率。最主要的,結(jié)石患者一定要多喝水。因為多喝水,可以讓體內(nèi)的形成結(jié)石的成分被沖刷出來,不容易凝聚形成結(jié)石。另外,要多運動,多運動可以使結(jié)石盡快排出體外。