秋天氣候干燥,有些小孩適應(yīng)能力差,容易出現(xiàn)口干舌燥、咽喉疼痛、流鼻血、便秘等一些秋燥的癥狀。寶寶防秋燥主要從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行:
第一,多飲水,秋天氣候干燥很容易導(dǎo)致人體水分的缺乏,多飲水可以有效補(bǔ)充身體缺失的水分,通常采用少量多次飲用的方式。
第二,多給寶寶吃一些滋陰、生津、潤(rùn)燥的食物,比如葡萄、石榴、梨、柿子、銀耳、百合等等。
第三,對(duì)于暴露部位的皮膚可以擦一些潤(rùn)膚霜、潤(rùn)膚露等等來(lái)保持皮膚的濕潤(rùn)。
第四,養(yǎng)成寶寶良好的生活習(xí)慣,早睡早起,保證充足的睡眠。