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• 月經(jīng)期間吃冷的會(huì)怎樣

  如果在月經(jīng)期間吃涼的食物，進(jìn)入胃部后，會(huì)引起全身的血管收縮，這樣會(huì)導(dǎo)致子宮平滑肌的收縮，會(huì)引起下腹部的疼痛，或者會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡的情況。所以，在月經(jīng)期間尤其要注意保暖，在飲食上不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物，會(huì)造成比較嚴(yán)重的后果。在月經(jīng)來的時(shí)候，可以喝溫?zé)岬募t糖姜片水，有助于驅(qū)寒。建議每天泡腳，還能緩解由于月經(jīng)而造成的下腹部不適的情況。

  

  01:17
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-15 2946次

• 月經(jīng)期間可以吃無花果么

  無花果不會(huì)引起月經(jīng)量的增多或者引起異常子宮收縮情況的發(fā)生，所以可以在月經(jīng)期間食用。月經(jīng)期吃東西主要是忌諱可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者引起子宮收縮導(dǎo)致腹痛的情況。無花果有如下功效：第一，因含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果；第二，無花果有消除疲勞、抗衰老、降血脂的功效，在經(jīng)期隨著月經(jīng)血的排出需要增加對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，所以可以吃無花果，沒有任何的問題。另外，在月經(jīng)期間的各種蔬菜、水果、蛋類等產(chǎn)品都可以吃。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-10-08 2691次

• 月經(jīng)期間吃什么食物
  女性在月經(jīng)期間一般建議吃一些清淡的主食和菜比較好，要吃一些含有高蛋白和纖維素的食物，比如經(jīng)常吃一些西紅柿、雞蛋、菠菜、牛肉、豬肉、魚肉。這些食物中的蛋白質(zhì)含量比較豐富，而且微量元素和礦物質(zhì)也比較均衡，能夠?yàn)榕缘纳眢w提供較為豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于月經(jīng)期間女性身體的恢復(fù)。還能夠在一定程度上降低女性因?yàn)樵陆?jīng)過多而引發(fā)的貧血現(xiàn)象。蔬菜方面，除了菠菜以外還可以多吃一些竹筍、白菜。這些食物之中的纖維素含量比較多，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，避免因?yàn)樵陆?jīng)而引發(fā)的便秘現(xiàn)象，這樣可以在一定程度上調(diào)節(jié)女性的身體健康。
  語音時(shí)長 01:11”
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-08-20 9830次

• 月經(jīng)期間可以吃的水果
  月經(jīng)期間可以吃的水果特別多，比如常見的蘋果、香蕉、葡萄、橘子、獼猴桃、哈密瓜，都可以在月經(jīng)期間食用，只要在月經(jīng)期間吃常溫的水果，一般對(duì)女性的月經(jīng)血排出都沒有不良影響。所以在月經(jīng)期是可以正常吃常溫的水果。但建議不要吃冰箱冷凍的水果，這是因?yàn)槔鋬龅乃?，其寒氣比較重，可能會(huì)影響月經(jīng)血的排出，而且還可能會(huì)刺激腸道，導(dǎo)致腹痛腹瀉等不適現(xiàn)象，所以通常建議在月經(jīng)期要飲食清淡，不能吃辛辣刺激和生冷的食物，而生冷的食物也包括冰箱冷凍的水果，同時(shí)也不要吃干鍋、火鍋、麻辣燙等。
  語音時(shí)長 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-30 11174次

• 月經(jīng)期間吃什么食物好
  月經(jīng)期間盡量吃容易消化的食物，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。如果有腹痛，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，大棗紅糖水都是可以的。月經(jīng)期禁止性生活，避免熬夜，避免著急上火。如果出現(xiàn)明顯的痛經(jīng)，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-01-30 9102次

• 月經(jīng)期間吃巧克力好嗎
  月經(jīng)期間可以吃巧克力。經(jīng)期對(duì)于女性是一個(gè)相對(duì)比較敏感的生理周期，但是沒有什么吃的禁忌，所以經(jīng)期可以吃巧克力。更重要的是，經(jīng)期婦女一定要注意個(gè)人衛(wèi)生。比如說經(jīng)期這段時(shí)間內(nèi)，是不可以發(fā)生性行為，不應(yīng)有性生活。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 3205次

• 月經(jīng)期間吃什么食物最好
  并沒有月經(jīng)期間吃什么食物最好的這種說法，月經(jīng)期間的女性一般吃紅棗、菠菜、瘦肉、蘋果、雞蛋等食物較好，如果身體出現(xiàn)不適，需要立即就醫(yī)。1、紅棗：由于月經(jīng)期間有血液流失，容易增加患有貧血的風(fēng)險(xiǎn)。而紅棗中富含鐵元素，對(duì)補(bǔ)血有一定的作用，能夠改善月經(jīng)期間出現(xiàn)的頭暈、面色蒼白等癥狀。2、菠菜：是一種常見蔬菜，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 月經(jīng)期間吃艾草的危害
  月經(jīng)期間吃艾草可能會(huì)導(dǎo)致的危害有經(jīng)血過多或經(jīng)期延長，建議患者最好在月經(jīng)前后應(yīng)用。月經(jīng)期間是女性特殊的生理期，在此時(shí)不能亂吃一些東西，飲食方面必須要嚴(yán)格把關(guān)，特別是可作為中藥使用的一些食物，應(yīng)在中醫(yī)醫(yī)師的辨證論治后應(yīng)用。艾草一般不應(yīng)在月經(jīng)期間服用，以免造成月經(jīng)過多，建議可以等月經(jīng)結(jié)束后應(yīng)用，可以改善月
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-22 1060次