腹型肥胖，臨床上是指患者的腰圍測量大過一個標(biāo)準(zhǔn)的范圍，就可以稱之為腹型肥胖。目前中國對于腹型肥胖的定義為男性的腰圍大于等于90公分，女性的腰圍大于等于85公分，就可以稱之為腹型肥胖。
腹圍的測量也是有講究的，腹圍的測量是人的肋弓下緣和髂前上棘連線的中點測量一周所得到的長度是標(biāo)準(zhǔn)的腹圍。您可以用卷尺，按照標(biāo)準(zhǔn)的測量方法，測量下你的腰圍，然后和標(biāo)準(zhǔn)的來對比，來了解自己有沒有腹型肥胖的問題。
腹型肥胖標(biāo)準(zhǔn)
李郭喬主治醫(yī)師
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-10-16 14340次
為你推薦
-
為什么腹型肥胖更容易導(dǎo)致代謝疾病腹型肥胖，實際上指的是中心性的肥胖。所謂的中心性肥胖，主要以內(nèi)臟脂肪的增加，就是由于過量的脂肪，在內(nèi)臟堆積導(dǎo)致以腹部肥胖為主，就是我們通常所說的腹型肥胖或中心性肥胖。中心性肥胖，是代謝綜合征的非常重要的部分，也就是胰島素抵抗的最主要的核心部分。我們代謝綜合征，包括高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、腹型肥胖，就是中心性肥胖，女性還加上多囊卵巢綜合征等等這些。腹型肥胖是導(dǎo)致代謝綜合征的最主要的原因，它的核心的主旨就是胰島素的抵抗，對胰島素的不敏感，以脂肪細(xì)胞的肥大，而不是脂肪細(xì)胞的數(shù)量增加，出現(xiàn)的這種情況，我們稱之為腹型肥胖，是導(dǎo)致代謝病的最主要原因。
01:34
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-01-11 3383次
-
超重和肥胖的標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)也叫體質(zhì)指數(shù)，簡稱BMI，是最簡單，也是比較常用的判斷超重和肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。體重指數(shù)適合成年人進(jìn)行超重和肥胖的分類，當(dāng)BMI在18.5-23.9之間為正常體重，當(dāng)BMI在24.0-27.9之間時為超重，當(dāng)BMI大于28.0為肥胖。長期超重和肥胖可引起多種疾病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈粥樣硬化等。為了身體健康，應(yīng)當(dāng)限制飲食攝入量并增加運(yùn)動量，將體重控制在正常范圍內(nèi)。對于限制飲食比較困難的肥胖患者，可以服用幫助減肥的藥物，比如慕小腰奧利司他膠囊。如果當(dāng)餐飲食比較油膩，可在餐時或餐后1小時內(nèi)口服奧利司他膠囊，減少食物中油脂的吸收。該藥物僅作用于胃腸道中的脂肪酶且清除較快，不會進(jìn)入大腦和血液系統(tǒng)，使用比較安全。為了達(dá)到比較滿意的減肥效果，還需要配合運(yùn)動鍛煉。運(yùn)動鍛煉方式最好是有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動相結(jié)合，比如爬山、慢跑、游泳、俯臥撐和跳繩等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:44
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-12 27774次
-
腹型肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn)腹型肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn)，腹型肥胖男性腰圍大于等于102厘米，女性大于等于88厘米?；蛘哐鼑韧螄?，男性大于1.0，女性大于0.9，稱之為腹型肥胖。我國成年男性腹型肥胖比較多見，而中年女性的肥胖，也是以腰腹部的脂肪堆積為主，對于腹型肥胖的處理，一般情況下，就是進(jìn)行全面的鍛煉要減肥，從整體著手，要全面的鍛煉，形式多樣，要全身運(yùn)動起來消耗脂肪。還有就是有重點的局部鍛煉，在全面鍛煉的基礎(chǔ)上有針對性的局部鍛煉，注重鍛煉方法。另外要注意在飲食方面，清淡為主，避免暴飲暴食，避免吃過多油膩的食物，對于腹型肥胖的危害，往往長期的腹型肥胖有可能會導(dǎo)致患者形成高脂血癥、糖尿病、高血壓甚至出現(xiàn)心腦血管疾病。語音時長 1:30”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-10 22559次
-
腹型肥胖危害更大嗎腹型肥胖危害更大，肥胖對人體的身體健康肯定會有影響，目前認(rèn)為肥胖與心血管疾病，糖尿病之間存在著密切的關(guān)系，心血管疾病主要是指高血壓、冠心病、血脂代謝異常等病癥，上述這些疾病的誘因之一就是肥胖，肥胖還易形成脂肪肝，它甚至還可導(dǎo)致某些癌癥。如果全身比較均勻的肥胖叫做均勻型肥胖，如果腹部比較突出，堆積的脂肪比身體其它部位多，稱為腹型肥胖，也稱為中心型肥胖，腹型肥胖比均勻型肥胖對身體的危害更大，腹型肥胖與疾病有著更加緊密的聯(lián)系。腹型肥胖的典型表現(xiàn)是胰島素敏感性下降，這極易導(dǎo)致代謝綜合征，代謝綜合征包括血糖異常、高血壓、高脂血癥和肥胖，這些疾病可能同時存在。代謝綜合征是在胰島素敏感性下降的基礎(chǔ)上形成的，而胰島素敏感性下降，又是由腹型肥胖引起的，所以人們出現(xiàn)腹型肥胖時需要提高警惕。語音時長 1:43”
王莉
主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院
2018-12-01 12789次
-
怎么快速解決腹型肥胖病情分析：解決腹型肥胖沒有什么特殊的快速的捷徑。只能是通過飲食和運(yùn)動來進(jìn)行調(diào)整，但是時間可能會比較長一些，需要堅持要限制食物的總熱量，每天要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。意見建議：建議平時盡量的減少碳水化合物和脂肪的攝入量，不要吃奶油蛋糕，巧克力以及零食。運(yùn)動也要控制好運(yùn)動的量，也不能過量運(yùn)動，要根據(jù)自身的身體情況來選擇適合的體育運(yùn)動項目。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-06-27 902次
-
為什么腹型肥胖更容易導(dǎo)致代謝疾病病情分析：腹型肥胖的患者更容易導(dǎo)致代謝疾病，主要是由于患者體內(nèi)存在胰島素抵抗的情況。胰島素抵抗與患者的高血壓，高血糖，高血脂等等代謝性疾病都有密切的關(guān)系。意見建議：建議腹型肥胖的患者，一定要通過合理飲食以及運(yùn)動鍛煉進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p肥，從而改善胰島素抵抗的情況。一些糖尿病患者，伴有明顯腹部肥胖的話，還可以口服二甲雙胍等藥物來改善胰島素抵抗。
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-28 901次
-
怎么快速解決腹型肥胖腹型肥胖是肥胖的常見一種類型，如果想快速的減肥，是沒有什么捷徑的，不要盲目的相信廣告和偏方，要踏踏實實的通過飲食控制和運(yùn)動鍛煉，減肥最好不要急于求成。首先需要做的限制飲食的總熱量，在滿足人體必需的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，水，維生素和膳食纖維的基礎(chǔ)上，盡可能的減少碳水化合物和脂肪的攝入量，比如巧克力，奶油，咖
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-20 301次
-
腹型肥胖是怎么引起脂肪肝的出現(xiàn)腹型肥胖之后，機(jī)體的很多細(xì)胞會被脂肪顆粒所填充，當(dāng)脂肪完全占據(jù)細(xì)胞之后就會引起器官功能的失調(diào)，而肝臟作為機(jī)體的解毒，消化，吸收器官，當(dāng)肝臟功能失調(diào)之后，就會導(dǎo)致脂肪的填充，從而引起脂肪肝。肥胖的患者一定要注意自己的飲食習(xí)慣，盡量保持一個
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-03-31 0次
