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• 肩周炎怎樣痛

  肩周炎患者會表現(xiàn)出肩關(guān)節(jié)周圍疼痛的癥狀，并伴有活動受限，不同程度影響生活和工作。最常見的是肩關(guān)節(jié)周圍某個固定的位置出現(xiàn)了疼痛，表現(xiàn)為酸痛、刺痛或牽扯樣痛；尤其是慢性肩周炎患者，不管是在肩關(guān)節(jié)活動的時候，還是在肩關(guān)節(jié)不活動的時候，都會出現(xiàn)不同程度的疼痛感覺，尤其會在肩關(guān)節(jié)活動的時候特別明顯。有些嚴重患者還會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)多個位置的疼痛，而且有可能在夜間疼痛明顯加重；還有一些肩周炎患者，炎癥刺激到了肩關(guān)節(jié)周圍的神經(jīng)，會導致疼痛向前臂，或者是頸部出現(xiàn)放射樣的疼痛癥狀。而急性肩周炎患者常常表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)突然的劇烈疼痛，難以忍受，并且肩關(guān)節(jié)活動明顯受限。平時患者可以用熱敷、理療、針灸、按摩或者噴一些消炎止痛的藥，都能緩解局部的疼痛。

  

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  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 2409次

• 怎樣治肩周炎

  肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍炎的一個簡稱，也叫五十肩或者凍結(jié)肩。這個治療我們要根據(jù)它不同的一個分期，因為肩周炎一般分四期。第一期就是有些疼痛，但是疼痛并不劇烈，這時候我們要用針灸用一些放血，可能很快就好了。第二期，疼痛加重，如果沒治的話進入第二期，這個時候它可能疼痛很劇烈，有些疼痛非常的明顯。這時候我們可以加一些西藥的止疼藥，包括一些中藥活血化瘀的、通經(jīng)活絡(luò)的等等根據(jù)辨證的分型進行一個治療。另外還可以加上針灸、放血、艾灸等等。第三期我們可以加上推拿，因為它功能障礙了，我們可以進行一個推拿恢復它的運動功能。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2020-04-03 2481次

• 氣胸患者應(yīng)如何鍛練
  對于氣胸患者如果選擇保守治療，參加鍛煉，促進氣胸的氣體的吸收，可以做深呼吸，每天做一做深呼吸訓練，加強肺的功能。在散步時可以到氧氣含量比較高的公園進行散步，可以避免患者出現(xiàn)低氧血癥，可以緩解氣胸所引起的臨床癥狀。同時氣胸的患者也可以做稍微的擴胸運動，也可以促進肺的活動，可以導致氣體的消化吸收。所以氣胸的患者做的鍛煉主要目的就是氣體吸收掉。后期如果出現(xiàn)其他并發(fā)癥再做另外的處理，主要還是吸氧然后休息為主。
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  郭文煒 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-26 3208次

• 頸椎病怎樣鍛練
  針對頸椎病的康復鍛煉有很多種：第一，針對頸椎病所設(shè)計的一些體操，比如頸椎病的米字操，或者是一些七步體操，這些患者都可以在網(wǎng)上搜索到詳細的教程或者視頻，然后跟著做。第二，一些中醫(yī)類的體操鍛煉，比如八段錦，五禽戲等等，這是挺好融合了一些頸椎腰椎的相關(guān)的鍛煉，對于該類疾病有一定的緩解治療作用。第三，瑜伽類的拉伸鍛煉，瑜伽包括一些頸椎的相關(guān)的拉伸動作，對于頸椎病的恢復也是比較好的。第四，一些常規(guī)的體育鍛煉，比如游泳，羽毛球這些鍛煉，因為經(jīng)常涉及到抬頭仰頭，或者是一些頸部的扭轉(zhuǎn)動作，對于頸椎病的恢復也有一定的幫助。
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  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-29 1606次

• 肩周炎可以器械鍛練嗎
  病情分析：肩周炎是可以器械鍛煉的，但要注意尺度，挑選自己合適的鍛煉器械。意見建議：得了肩周炎的人建議到正規(guī)醫(yī)院去進行，針灸，按摩，理療，推拿等方法進行綜合性的治療，這樣會對你的健康也很有很大的幫助，你也可以吃一些，活血化瘀的藥物和貼一些消炎止痛的膏藥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-09 1502次

• 肋骨如何鍛練
  一般來講，肋骨的鍛煉就是指肺功能的鍛煉。這種鍛煉方法一般來講主要就是深呼吸大喘氣。深深的吸進一口氣之后，屏住呼吸3到5秒鐘的時間，然后使用最大的力量把氣體呼出來。同時還可以適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，慢跑是比較合適的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-18 2904次

• 肩周炎應(yīng)怎樣鍛練
  鍛煉是肩周炎恢復功能正常的重要手段，但并不是所有的肩周炎都可以通過功能鍛煉來恢復的。如對于情況嚴重的肩周炎，已經(jīng)出現(xiàn)組織粘連或疼痛嚴重的患者，則一定要配合手法松解來恢復功能。常見的鍛煉方式都是以鍛煉肩部關(guān)節(jié)為主，如手指爬墻訓練:需要患者對墻壁站立，用患側(cè)手指沿墻緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-05-30 2156次

• 肺氣腫怎樣保養(yǎng)和鍛練
  肺氣腫的患者應(yīng)該住在朝南居室，但不宜過冷或過熱，衣著要隨氣溫變化而增減，開窗時應(yīng)該避免對流風直吹患者，以防感冒風寒?；颊邞?yīng)該加強呼吸的鍛煉，主要分為以下三點：一、腹式的呼吸，仰臥，兩手掌壓在腹部臍周，呼氣時兩手向下稍用力壓，腹部下陷，吸氣時兩手向上提起，腹部隆起，用鼻吸氣。二、呼吸操。立正，兩臂向上
  強光亮 副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-01-18 205次